3-KUUGA ÄREVAST TURVALISSE KIINDUMUSMUSTRISSE
Laupäev, 6. september kell 11:00 - Laupäev, 8. november kell 15:00 EEST
Online
Mult on korduvalt palutud "koolitust", mis aitaks äreva kiindumusmustriga inimesi turvalisse kiindumusmustrisse - sinna, kus eneseusaldus ja -väärtus oluliselt on kasvanud ja kus keha ega närvikava enam hülgamishirmule ei reageeriks.
Või reageeriks nii et see ei halvaks elu ega kainet mõtlemist.
Ma mõtlesin, kaua kuidas seda teha.
Sest personaalses nõustamises kulub inimesel keskmiselt 10-20 seanssi, et end hakata taas turvaliselt tundma. Kuid lõpliku turvalise kiindumusmustri saavutamine, siis mis oleks ideaalis juhtuda juba 4-aastaselt, on mul endalgi alles pooleli, kuigi 90% on õnnestunud ca 5 aastase tööga sellesse kasvada.
Ma suudan end kontrollida 100%, kuid see on aeg-ajalt tänu vanadele sügavatele mõttemustritele ja emotsonaalsele mälule üsna suur pingutus.
Arvestage, et need, kel on kombinatsioon ärevast ja vältivast kiindumusmustrist, neil tuleks see muutuse aeg kahega korrutada vähemalt.
Ja siis ma kirjutasingi välja teemad ja harjutused, mida saaks läbida grupis. korraga 2h kaupa kokku 10 korral ja mis hõlmavad nii CBT ehk kognitiivse käitumisteraapia kui ka kehalise ärevuse talumise ja rahunemise teraapiate ja teadmiste elemente.
Usun, et see annab enamusele grupis olijatest teadmised, oskused ja ka juba suure annuse turvalisust 10 nädalaga. Et sealt juba ise edukalt edasi pusida.
Alustame siis, kui lapsedki kooli pandud: laupäeval 6.septmberil kell 11.00-13.00 ja nii läbi 10 nädala zoomis.
Kui sa tead või kahtlustad, et sul võib olla lapsepõlvest kaasapakitud ärev kiindumusmuster ja sa tunned suhtes olles pidevat hirmu, kas oled ikka väärtuslik ja armastusväärne ilma pideva enesetõestamise ja klammerdumiseta, ning pabistad, et partner võib tahta sind hüljata, sest sa pole talle piisav, siis see ongi teraapiline programm sulle.
Kuna maht on suur, siis on ka hind päris krõbe, kuid siiski 3x soodsam kui personaalselt samas mahus kohtumisi läbides.
Tavahinnast pakun 10% hinnasoodustust enne 20.augusti registreerunutele ja 15% soodustust 31-juulini registreerunutele.
Tule, saame sellest ärevusest koos üle ja rajame oma elule ja suhetele uue tugeva vundamendi!
Mõelge, kaaluge, otsustage.
NB: Grupp käivitub, kui registreerub vähemasti 7 inimest. Muul juhul tagastan raha.