Мифы в питании - снимаем лапшу с ушей!

Здоровое питание - тема, пестрящая мифами и странными мнениями. Опираясь на доказательную медицину, разберёмся с некоторыми из них:

• что такое ПП?
• Микроволновки - опасны?
• Вода - разбавляет желудочный сок?
• Обезжиренный творог вымывает кальций?
• Белая мука ядовита?
• Углеводы - зло для худеющих?
• Вес растёт из-за препаратов КОК?
• Можно похудеть на сахарозаменителях?
• Продукты надо мыть специальными средствами?
• Сахар, лактоза и глютен опасны?
• Нужно пить коллаген?
• Для здоровья нужны суперфуды?
• В ес всегда возвращается?
  Закрытый вебинар в ZOOM с презентацией. "Гайд* по здоровому питанию" в подарок. (*Рекомендации British Nutrition Foundation &WHO)
  Лектор Iuliia Lobysheva-Berman - консультант по функциональному питанию, нутрициолог-диетолог, руководитель Tervise_stuudio, co-founder Somatica-educational&training center