Мифы в питании - снимаем лапшу с ушей!

Esmaspäev, 14. oktoober kell 18:30 - 20:00 EEST

предполагается перерыв 15 минут

https://join.skype.com/CNdOJJnXE14e

Здоровое питание - тема, пестрящая мифами и странными мнениями. Опираясь на доказательную медицину, разберёмся с некоторыми из них:

  • что такое ПП
  • Микроволновки - опасны?
  • Вода - разбавляет желудочный сок?
  • Обезжиренный творог вымывает кальций?
  • Белая мука ядовита?
  • Углеводы - зло для худеющих?"
  • Вес растёт из-за препаратов КОК?
  • Можно похудеть на сахарозаменителях?
  • Продукты надо мыть специальными средствами
  • Cахар, лактоза и глютен опасны?
  • Нужно пить коллаген?
  • Для здоровья нужны суперфуды?
  • Вес всегда возсращается?
    Онлайн-лекция с презентацией. Гайд* по здоровому питанию в подарок. (*Рекомендации British Nutrition Foundation &WHO)
    Лектор Iuliia Lobysheva-Berman - консультант по функциональному питанию, нутрициолог-диетолог, руководитель Tervise_stuudio, co-founder Somatica-educational&training center

Iuliia Lobysheva

ylobyshe@gmail.com