Dzīves balanss - darbs, ģimene, es

Piektdiena 27. septembris plkst. 09:30 - 17:00 EEST

Tiešsaistē

15 lekcijas tiešraidē ar iespēju uzdot savus jautājumus un lejupielāt materiālus ar uzdevumiem par katru no lekcijām.

Ir svarīgi atrast līdzsvaru starp dažādām jomām, bet tik pat svarīgi ir pievērst uzmanību savām personīgajām vajadzībām un vēlmēm.

Spēt apzināties savas emocijas, rīcību, reakciju un domāšanas paradumus – tas palīdz gan profesionālajā dzīvē, gan attiecībās ar citiem un sevi. Spēja stiprināt sevi, lai neapjuktu un turpinātu funkcionēt brīžos, kad apkārt notiekošajam ir tendence būt mainīgam, sarežģītam un trauksmainam, ir veselīga atbildes reakcija.

Programma:

Laiks Stāsts Lektors
09:30 BALANSS DARBĀ
09:35 Kā rast risinājumu konfliktiem darbā? Lelde Kāpiņa, sertificēta mediatore, sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste un supervizore
10:00 Veģetatīvā distonija un karjera. Jēkaba pieredzes stāsts Jēkabs Rēdlihs, bijušais hokejists un personīgās izaugsmes treneris
10:25 Izdegšana- simptomi un mīti Anete Hofmane, Rīgas Tehniskās Universitātes Humanitārā institūta lektore
10:50 Neveselīga konkurence darbā Jeva Karabeško, supervizore, koučs, pieaugušo mācību vadītāja
11:15 Kur virzās mana karjera? Regīna Reķe, Change Partners partnere, Leadership Pipeline konsultante Latvijā
11:40 Cieņpilna komunikācija sarežģītos apstākļos Aija Iesalniece, komunikācijas, biznesa improvizācijas trenere, supervizore
12:05 Runā droši Zane Daudziņa, aktrise, runas pedagoģe
12:30 Pauze (60 min)
13:30 BALANSS ĢIMENĒ
13:35 Kā tikt pie asa prāta? Zane Anna Litauniece, neiroloģe, atmiņas speciāliste
14:00 Vīns: gaume, stils, atkarība Inga Dreimane, klīniskā psiholoģe, atkarību profilakses eksperte
14:20 Ēšanas traucējumi. Kur tie rodas? Anna Balode, ēšanas traucējumu mentors un sertificēts koučs
14:40 Dažādas mīlestības valodas harmoniskām attiecībām Nansija Lībiete, sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste
15:00 Pauze (30 min)
15:30 MIERĀ AR SEVI
15:35 Kad dzīvē ienāk sēras Dace Zušmane, sērošanas speciāliste, kapelāne un mācītāja
16:00 Kādēļ pašapziņai nepietiek tikai ar panākumiem? Marija Ābeltiņa, psiholoģe, zinātniece, praktiķe
16:20 Kā mēs sevi sabotējam? Laine Kalēja, holistiskas personīgās izaugsmes trenere un somatiskā terapeite
16:40 Lēmumu pieņemam mēs vai mūsu emocijas? Edmunds Vanags, klīniskais psihologs

🗓️ Rezervējiet 27. septembri
⏰ No plkst. 9:30 līdz 17:00
📍 Tiešsaistē

Biļetes: www.dzivesbalanss.lv
Visas lekcijas un materiāli būs pieejami arī arhīvā 3 mēnešus.

Image description
Lelde Kāpiņa
sertificēta mediatore, sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste un supervizore

Image description
Dace Zušmane
sērošanas speciāliste, kapelāne un mācītāja

Image description
Nansija Lībiete
sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste

Image description
Edmunds Vanags
klīniskais psihologs

Image description
Anna Balode
ēšanas traucējumu mentors un sertificēts koučs

Image description
Zane Daudziņa
aktrise, runas pedagoģe

Image description
Anete Hofmane
Rīgas Tehniskās Universitātes Humanitārā institūta lektore

Image description
Jeva Karabeško
supervizore, koučs, pieaugušo mācību vadītāja

Image description
Zane Anna Litauniece
neiroloģe, atmiņas speciāliste

Image description
Laine Kalēja
holistiskas personīgās izaugsmes trenere un somatiskā terapeite

Image description
Jēkabs Rēdlihs
bijušais hokejists un personīgās izaugsmes treneris

Image description
Regīna Reķe
Change Partners partnere, Leadership Pipeline konsultante Latvijā

Image description
Marija Ābeltiņa
psiholoģe, zinātniece, praktiķe

Image description
Aija Iesalniece
komunikācijas, biznesa improvizācijas trenere, supervizore

Image description
Inga Dreimane
klīniskā psiholoģe, atkarību profilakses eksperte

Biļetes: www.dzivesbalanss.lv
Visas lekcijas un materiāli būs pieejami arī arhīvā 3 mēnešus.

Confvents

26633366

info@addc.lv