Avasta teistsugune viis inimestega kohtumiseks – vähem hinnanguid, rohkem kohalolu, siiraid kohtumisi ja inimlikku soojust.
Kas oled kunagi tundnud, et tavalisel tutvumisüritusel kipume liiga kiiresti hindama teise inimese välimust, muretsema selle pärast, mida öelda, või püüdma endast võimalikult head muljet jätta?
Aga mis siis, kui saaksid sellest kõigest hetkeks lahti lasta ja kohtuda teistega täiesti teistmoodi?
Tantra Date on mänguline ja kogemuslik õhtu vallalistele, kes soovivad astuda välja igapäevarutiinist, aeglustada tempot ning avastada, milline on ühendus teiste inimestega ilma tavapäraste ootuste ja esinemissurveta.
See ei ole kiirkohting ega lihtsalt vestlusõhtu. See on võimalus kogeda kohtumist kohalolu, silmside, hingamise, liikumise, õrna puudutuse ja südamest tulevate vestluste kaudu.
✨ Mis teeb selle õhtu eriliseks?
Kujutle, et astud ruumi, kus sind võetakse vastu just sellisena, nagu sa oled.
Õhtu algab turvalises ja toetavas keskkonnas, kus osalejad saavad järk-järgult eemalduda igapäevaelu mõttemustritest.
Tavapärasel kohtingul tabame end sageli mõtlemast, mida teine inimene meist arvab. Siin saad harjutada lihtsalt kohal olemist – märgata oma hingamist, kehalisi aistinguid ja emotsioone ning lasta kohtumistel loomulikult kulgeda.
Lihtsate juhendatud harjutuste kaudu uurime, kuidas meie kogemus võib muutuda, kui aeglustame tempot, vaigistame mõtted ja oleme tõeliselt kohal.
💞 Mida võid sellelt õhtult kaasa võtta?
1. Võimaluse kohtuda inimestega teistmoodi
Silmside, õrn käte puudutamine ja juhendatud kohtumised aitavad luua ühendust ka siis, kui sa ei tea kohe, mida öelda. Saad kogeda, mis tunne on kohtuda kellegagi uudishimu ja avatusega, ilma et peaksid kohe otsustama, kas temast võiks saada sinu partner.
2. Sügavama kontakti iseendaga
Hingamis- ja kohaloluharjutused kutsuvad sind märkama oma tundeid ja vajadusi. Saad paremini teadvustada oma emotsioone, kehalisi aistinguid, loomulikke reaktsioone ning seda, mis aitab sul teistega suheldes end mugavalt tunda.
3. Rohkem enesekindlust ja kergust suhtlemisel
Mängulised harjutused annavad võimaluse astuda välja harjumuspärastest suhtlusmustritest. Saad uurida, mis tunne on olla avatum, väljendada end ehedamalt ning kohtuda teistega ilma vajaduseta midagi tõestada või kellelegi muljet avaldada.
4. Õrnuse ja teadliku puudutuse kogemuse
Juhendatud käte puudutamine ja muud vastastikusel nõusolekul toimuvad kontaktiharjutused kutsuvad sind märkama, kuidas puudutus tundub ning kui olulised on nendes hetkedes kohalolu, tähelepanelikkus ja vastastikune usaldus.
5. Sisukamad vestlused ja uued tutvused
Õhtu jooksul kohtud erinevate inimestega ning jagad mõtteid ja kogemusi küsimuste kaudu, mis viivad vestluse tavalisest viisakusjutust sügavamale. Võid avastada ootamatuid sarnasusi, uusi vaatenurki või lihtsalt nautida sooja ja siirast vestlust.
6. Mängulisuse, liikumise ja rõõmu kogemuse
Muusika, raputamine ja vaba liikumine annavad võimaluse vabastada pingeid ning tuua tähelepanu peast kehasse. Kõik ei pea olema tõsine – uute inimestega kohtumine võib olla ka kerge, lõbus ja täis üllatusi.
🤍 Turvalisus, piirid ja nõusolek
Sinu heaolu ja isiklikud piirid on olulised.
Iga osaleja otsustab ise, kui palju ta soovib kaasa teha. Sul on alati vabadus mõnest harjutusest loobuda, valida endale sobiv osalemisviis või igal hetkel peatuda.
Puudutused ja paarisharjutused toimuvad vastastikusel nõusolekul. Kõigi piire austatakse ning sa ei pea oma valikuid kellelegi põhjendama.
Silmade katmine on osa väikesest osast juhendatud kogemusest, kuid sinu mugavus on alati olulisem kui harjutuse lõpuleviimine. Kui mõni tegevus ei tundu sulle sobiv, võid valida ka silmi katmata osalemise.
Sa ei pea olema kogenud, eriti enesekindel ega ekstravertne. Piisab uudishimust ja valmisolekust kogeda nii palju, kui sulle sobib.
💫 Kellele see õhtu sobib?
Tantra Date võib olla just sulle, kui sa:
soovid tutvuda uute inimestega teistmoodi;
igatsed ehedamat ühendust ja tähenduslikumaid kohtumisi;
tahad uurida, kuidas end suhtlusolukordades mugavamalt tunda, ning arendada eneseteadlikkust;
oled avatud juhendatud hingamis-, liikumis- ja kohaloluharjutustele;
soovid kogeda õrnu ja mängulisi hetki ning inimlikku lähedust toetavas keskkonnas;
oled lihtsalt uudishimulik ega tea veel täpselt, mida oodata.
❤️ Tule sellisena, nagu oled
Vähem pingutatud mulje jätmist. Vähem eeldusi. Rohkem kohalolu, uudishimu ja ehedaid kohtumisi.
💌 Kui tunned uudishimu, siis ära jää ainult mõtlema – registreeru ja tule koge seda ise!
Tutvu juhendajatega
Filipa Moniz
Tantraõpetaja ja intiimsuse mentor
Filipa teekond sai alguse biomeditsiiniteaduste õppimisest Oxfordis ja Johns Hopkinsi ülikoolis, millele järgnes edukas karjäär Šveitsi ettevõtlusmaailmas. Hoolimata saavutustest tundis ta end siiski oma kehast ja sügavamatest soovidest lahutatuna.
Muutust toov rännak läbi jooga, tantra ja kehalise eneseteadlikkuse Bali saarel inspireeris teda ettevõtluskarjäärist loobuma ning pühenduma intiimsuse, naudingu ja teadlike suhete uurimisele.
Tänapäeval jagab ta praktikaid, mis ühendavad intellektuaalse maailma kehastunud tarkusega, aidates inimestel luua sügavamat ühendust, olla ehedamad ning kogeda rohkem rõõmu nii elus kui ka armastuses.
Instagram | Facebook | Veebileht
Peep Õunapuu
Tantrapraktik, kehatöö tegija ja juhendaja
Peep on isa, vaimne otsija ja kogenud tantrapraktik, kes on pühendanud üle 15 aasta teadliku elu, ühenduse ja isikliku muutumise uurimisele.
Alates 2011. aastast on ta pakkunud kehatöö seansse ja töötubasid ning alates 2016. aastast olnud üks High on Life festivalide ja nende ürituste peamisi korraldajaid.
Inspireerituna Kashmiri Shaivismist, Tandavast ja Daniel Odier’i õpetustest usub Peep, et tõeline tantra avaldub igapäevaelus – avatuse, kohalolu, imetluse ja oskuse kaudu näha püha ka kõige tavalisemates hetkedes.
Praktiline teave
Parkimine: Hoone ees on tasuta parkimisvõimalus.
Registreerimine: Vajalik on eelregistreerimine ja ettemaks koha broneerimiseks 20 € inimese kohta. Ülejäänud summa saab tasuda kohapeal sularahas või maksta kogu summa registreerumisel. Kui osaleja tühistab osalemise, siis ettemaksu koha broneerimiseks ei tagastata.
Osalustasu: 55 € inimese kohta.
Hind on eurodes.
Sinu Ruum, 2.korrusel • Paldiski maantee 29, 10612 Tallinn, Harju maakond, Eesti
