✨ Ruum Meile #1 - Toetav kogukond

Neljapäev, 13. november kell 18:00 - 20:30

PESA - avatud südametele, Tallinn

Kas tunned end vahel üksi selles ebakindlas maailmas? Kas vajad kogukonda, kuhu kuuluda olles lihtsalt sina ise?

Ruum meile on Vikerteraapia mõttekoja loodud LGBT+ inimeste ja nende liitlaste toetamiseks mõeldud üritustesari, koos loodud paik, kus aeg saab rahulikult voolata ja hing ruumi juurde. Kus maskid võivad korraks eest libiseda, keha leiab oma rütmi ja meel saab rahuneda. Vaatame uudishimulikult enda sisse – õpime kuulama oma keha, piire austama, ja märkama seda tarkust, mis meis juba olemas on.
Sest parim, mis me enda vaimse tervise toetamiseks teha saame, on olla ühenduses: iseenda ja üksteisega. 🌿
 
Esimene üritus, "Toetav kogukond", keskendub just üksindustunde vähendamisele ja kogukonna toetuse tundmisele ja pakkumisele. Õhtut juhib üks mõttekoja loojatest ja somaatiline (kehapõhine) coach, Joelle Marcelle Antson koos paari mõttekoja abilise ja ruumihoidjaga.
Joelle toetab igapäevaselt LGBT+ ja neuroerinevaid inimesti olemaks need, kes me oleme läbi somaatilise coachingu ja kehatöö. Ta jagab üritusel, kuidas kontakt kehaga saab aidata tunda suuremat ühendust nii iseenda kui teistega ning juhendab somaatilisi harjutusi, kuidas tuge tuntavamalt pakkuda ja vastu võtta.
 
Harjutustes osalemine on alati vabatahtlik, mis tähendab, et igaüks saab valida, kas ja kui sügavuti ta soovib kaasa teha.
 
Ürituse toimumiskoha sissepääs on Pärnu mnt pool maja küljes.
Kuna kohtade arv on piiratud, palume registreerida end hiljemalt 6. novembriks. Osalemistasu on 10 €. Kui soovid kindlasti osaleda, kuid rahaline panus pole võimalik, kirjuta meile [email protected] ja leiame lahenduse. 💜
 
Soovi korral võta kaasa veepudel, märkmik ja kirjutusvahend, sõber, (pehme) mängusi või midagi muud, mis toetab sinu olemist. Kohapeal on pleedid, padjad jms, et oleks mugav istuda või lebotada.
 
✨ Näeme peagi!
Soojusega,
Vikerteraapia mõttekoda

Uuri mõttekojast lähemalt

PESA - avatud südametele • Pärnu maantee 102, 11312 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Pärnu maantee 102, 11312 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Vikerteraapia Mõttekoda

vikerteraapiamottekoda@gmail.com