🔻 MIS ON 9D BREATHWORK HINGAMISRÄNNAK JA MIKS SEDA PEAKS TEGEMA? Tasuta tutvustus Zoomis • 23. juuni • Eesti keeles

🔻 MIS ON 9D BREATHWORK HINGAMISRÄNNAK JA MIKS SEDA PEAKS TEGEMA? Tasuta tutvustus Zoomis • 23. juuni • Eesti keeles

Sa oled võib-olla kuulnud hingamisrännakutest. Aga ei tea päris täpselt, mis see on.

Kas see on lihtsalt sügav hingamine? Kas see sobib sulle? Kas see päriselt toimib? Mis seal tegelikult juhtub?

See õhtu on loodud täpselt selleks — anda sulle selgus, vastused ja esimene kogemus. Tasuta. Oma kodust.

🔻 MIKS TULLA?

Saad selguse Mis on 9D hingamisrännak, kuidas see toimib, kellele see sobib ja kuidas see närvisüsteemi taastab. Lihtsalt ja arusaadavalt.

Saad vastused Margus vastab kõigile sinu küsimustele — ausalt ja otse. Ilma müügisurveta.

Saad kogemuse Lõpus kogeme ühiselt juhendatud lühikest hingamisrännakut (~15-20 min). Sa tunnetad ise — Marguse häält, juhendamist ja 9D helimaastikku. Oma kodust. Kõrvaklapid peas.

🔻 MIS SELLEL ÕHTUL JUHTUB?

See õhtu koosneb kolmest osast:

1. Sissejuhatus ja selgitused Margus tutvustab end ja räägib, mis on 9D hingamisrännak — lihtsalt, ausalt ja arusaadavalt. Mis teeb selle eriliseks, kuidas see toimib keha ja närvisüsteemi tasandil ja kellele see mõeldud on.

2. Sinu küsimused Vastad kõigile küsimustele. Ei ole rumalaid küsimusi. Tahame, et sul oleks täielik selgus enne kui valid, kas see on sinu jaoks.

3. Lühike juhendatud hingamisrännak Kogeme ühiselt lühikest 9D hingamisrännakut. Sa tunnetad ise, kuidas Marguse hääl ja juhendamine sulle mõjuvad — see on midagi, mida sõnad ei suuda kirjeldada.

Kestus kokku: ~1 tund

🔻 MIDA SA VAJAD?

🎧 Kõrvaklapid — 9D helikihid töötavad ainult kõrvaklappidega. Sobivad nii juhtmega kui juhtmevabad.

🛋️ Segamatu koht — kus saad lühirännaku ajal lamada või istuda. Tekk ja padi on mõnusad lisad.

🔻 KELLELE SEE ÕHTU SOBIB?

• oled hingamisrännakutest kuulnud, aga ei tea mis see täpselt on

• tunned et stress ja ärevus on igapäevaelus liiga palju

• otsid viisi, kuidas närvisüsteemi rahustada ja taastada

• soovid kogeda hingamisrännakut esimest korda — turvaliselt oma kodus

• oled Eesti regioonis, kuhu kohale tulemine oleks keeruline

• tahad enne tasulist rännakut aru saada, mis sind ootab

Sobib kõigile alates 14. eluaastast.

🔻 JUHENDAB

Margus Laidna — 9D Breathwork juhendaja Margus juhendab kõiki rännakuid algusest lõpuni eesti keeles — iga sõna, iga juhis, iga toetav hääl otse sinu kõrva. See õhtu annab sulle esimese kogemuse sellest, mis sind päris rännakul ootab.

🔻 PRAKTILINE INFO

💻 Zoom (online) 📅 23. juuni, algus 18.00

⏳ Kestus: ~1 tund 🇪🇪 Eesti keeles 🎟️ Tasuta

Zoom-link saadetakse pärast registreerumist e-postile.

🔻 REGISTREERU TASUTA

👉 https://fienta.com/et/9d-breathwork-hingamisrannak-23juuni

Soovid kohe vaadata, millised tasulised rännakud meil tulemas on? 👉 https://minukundalini.ee/sündmuste-kalender

🤍 Jaga seda

Kui sul on keegi, kes elab pidevas pinges,
jaga seda temaga.

See võib olla täpselt see, mida ta praegu vajab.

@ vabastav hingamine, hingamisrännak, hingamine, meditatsioon, enesetervendamine, vaimne tervis.