Дискуссионный клуб GANT
«Осенняя перезагрузка: возвращаем энергию, настроение и внутренний баланс»
Осень — это не только уют, красивые краски и первые прохладные вечера. Иногда вместе с ней приходят усталость, апатия, снижение энергии и ощущение, что мы начинаем видеть всё в более негативном свете.
Почему меняется наше настроение? Откуда берутся негативные мысли? Что влияет на уровень энергии и наше внутреннее состояние? И главное — что действительно помогает переключиться, восстановить ресурс и вернуть ощущение баланса?
На встрече поговорим об этом в формате живой дискуссии — без скучной лекции и готовых универсальных рецептов.
Будем:
делиться личным опытом;
обсуждать, что помогает справляться с осенней усталостью;
разбирать привычные сценарии мышления;
искать практичные способы поддерживать себя и своё эмоциональное состояние;
обмениваться идеями, наблюдениями и личными находками вместе с участниками.
🎤 Спикер вечера — Виктория Урб
🎤 Модератор вечера Станислав Круз. Основатель коуба Gant
Руководитель центра «Центр семьи и здоровья»
Психотерапевт, клинический психолог, гипнопсихотерапевт, системный расстановщик, семейный психолог.
Это будет тёплая встреча, открытый разговор и возможность посмотреть на своё состояние немного по-новому.
📅 8 октября 2026 года
📍 Sharle Art Gallery, Aia 17
🕡 18:30–20:30
🎟 Входной билет — 15 €, член клуба 12 €
Приходите за новыми идеями, живым общением и своей собственной осенней перезагрузкой