Суббота 21. сентября, 16:00 - 18:00
Neos Noortekeskus • Jaama 6, 41533 Johvi, Ida-Virumaa, Эстония
Мы все любим своих детей и стремимся дать им лучшее: выслушивать, терпеливо учить и поддерживать. Но не забывайте, что мы, родители, тоже чьи-то дети! У нас есть своё настроение, страхи и даже парочка вредных привычек. Мы всё знаем о своих родительских промахах, потому что мы стремимся быть лучшими родителями для своего чада.
Приглашаем вас на наш полуторачасовой семинар, где мы с лёгкостью и юмором обсудим, как стать более сбалансированной мамой и получать больше удовольствия от этого энергозатратного родительского приключения.
Вы узнаете:
• Как снизить стресс и избежать ежедневных разочарований, чтобы воспитывать детей без лишнего нервного напряжения. Исследования показывают, что эмоциональное благополучие родителей существенно влияет на качество их воспитания и семейные отношения (Brown, Smith, & Craig, 2022).
• Как изменить своё поведение и обрести новые привычки, которые будут способствовать радости и удовлетворению. Современные исследования подтверждают, что позитивные изменения в поведении и самовосприятии родителей улучшают их эмоциональное состояние и качество взаимодействия с детьми (Grolnick & Seal, 2020).
• Как наслаждаться родительством, даже когда кажется, что вы разочаровались во всем этом мероприятии. На семинаре вы получите практические советы по укреплению своей эмоциональной устойчивости и самопринятия, основываясь на новейших данных о психическом здоровье родителей (Pomerantz, Moorman, & Litwack, 2023).
Этот семинар — не просто разговор о том, как «всё наладить». Это весёлое и увлекательное путешествие к тому, чтобы стать счастливой мамой, наслаждаться каждым моментом и помнить, что вы уже на высоте, просто иногда нужно напомнить себе об этом!
Приходите и узнайте, как стать мамой-звездой! 🌟 Если у вас есть вопросы, пришлите их заранее, а если нет — всё равно приходите!
Научное подтверждение: Уверенность и самопринятие играют ключевую роль в удовлетворении от родительства и снижении стресса (Deci & Ryan, 2017). Присоединяйтесь и будьте в числе расслабленных и сияющих мам!
Кира Вебер:
Консультант в методе позитивной психотерапии и психосамотолог, мама двоих детей, андрагог 7 категории, автор книги « Метод торговли или я - хороший» - Кира Вебер. Кира консультирует и ведет тренинги 10 лет, в числе ее проектов: тренинги по конфликтам в академии Äripäev, тренинги в Киеве, Астрахани и многих других странах/городах. Кира специализируется на внутренних конфликтах и гармонии с собой.
Программа:
15:45 Регистрация
16:00 Сессия 1
16:45 Кофепауза
17:15 Сессия 2
18:00 Общение
18:30 Конец
Neos Noortekeskus • Jaama 6, 41533 Johvi, Ida-Virumaa, Эстония