Можно ли выучить что-то во сне — и зачем сон нужен мозгу на самом деле / Ася Казанцева
Sunday 1. February 2026 at 19:00 - 21:00
SmArt.Point, Алматы
18+
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИИ АНДРЕЕВНЫ
НА ЛЕКЦИИ МОЖНО БУДЕТ ПРИОБРЕСТИ И ПОДПИСАТЬ КНИГИ АСИ!
Гипнопедии, как в «Дивном новом мире» Олдоса Хаксли, в жизни не бывает. Учебник под подушкой не поможет сдать экзамен, если его не читать. Но вот Стругацкие в том эпизоде из мира Полудня, где учитель предотвращает бегство своих подопечных, выучив для этого четыре книги по регенерации атмосфер за четыре часа, сочувственно отмечают, что у него невыносимо болела голова, потому что он грубо нарушил технику безопасности: после гипноизлучателя надо обязательно лечь и хорошенько выспаться.
Выспаться после обучения — это секрет успеха независимо от того, есть ли у вас гипноизлучатель. Сон в принципе нужен для упорядочивания информации, освоенной в течение дня. Подопытные животные (и люди тоже, насколько можно судить по доступным методам исследования) воспроизводят во сне те же самые паттерны нейронной активности, которые сопровождали работу с новой информацией во время бодрствования, и чем активнее они это делают, тем лучше справляются с тестами после пробуждения.
Внести в мозг во время сна новую информацию — это задача со звездочкой. Не то чтобы абсолютно невозможно, но либо она будет крайне отрывочна и бестолкова (типа новых ассоциаций с запахами), либо потребует вживления электродов (и не очень понятно, зачем при этом еще и спать).
Однако во время сна укрепляется память о том, что было усвоено прежде. И вот этот процесс можно не просто изучать, но даже и в него вмешиваться, усиливая его эффективность. Это прекрасно работает, если вы можете вживить электроды и подать импульс в правильный, точно рассчитанный момент, но с людьми без уважительных причин так не делают. Поэтому активно изучаются также и более мягкие вмешательства в процесс укрепления памяти во сне — через звуки, запахи, транскраниальную стимуляцию разнообразной природы. До клинической практики пока далеко, но для сдержанного оптимизма поводы вполне есть.
А из того, что доступно каждому уже сегодня, поговорим про осознанные сновидения, и как испытуемые обучаются их практиковать и потом применяют для оттачивания спортивных навыков или работы с психологическими травмами. Дадим также и практические советы о том, как достигать академических и жизненных успехов, если вы сова, и обсудим, в какой степени современная наука вообще признает ваше существование.
О лекторе:
Ася Казанцева — известный научный журналист, автор нескольких бестселлеров о человеческом мозге и поведении, странствующий лектор. По образованию нейробиолог (биофак СПбГУ, магистратура НИУ ВШЭ по когнитивным наукам и магистратура бристольского университета по молекулярной нейробиологии).
🎫 Цена билета - от 12 000 тенге, в зависимости от ряда.
Last week ticket - от 15 000 тенге.
Лекция пройдет на русском языке.
При наличии вопросов и подробная информация о всех мероприятиях в Казахстане: https://www.instagram.com/sami.residence.kz/
Все лекции в Казахстане : https://samiresidence.com/events
С правилами возврата можно ознакомиться по ссылке: https://samiresidence.com/vozvrat
Если у вас возникли вопросы с покупкой билетов, напишите нам на почту:
[email protected]
SmArt.Point • улица Байзакова 280, 050040 Алматы, Алматы, Kazakhstan