После тяжелой трудовой недели хочется отдохнуть, чтобы перезагрузиться. Но если с физикой все ясно, то что делать с разумом? Не всегда получается отключить все мысли в голове. Еще не придуман способ, как полностью освободиться от своих размышлений, однако появился необычный способ, который называется Access bars. Суть метода в том, что с помощью нажатий на определенные точки на нашем лице и голове можно привести разум в гармонию, расслабиться и избавиться от тревоги и напряжения.
Что это такое?
Access bars — методика, при которой профессионал нажимает на определенные точки на голове или лице, благодаря этому происходит воздействие на ваш мозг и подсознание. У человека существует 32 точки (бары), которые отвечают за определенные сферы жизни: работа, деньги, любовь, семья и т.д. Благодаря воздействию на эти точки мы можем очиститься от мыслей, эмоций, напряжения и привести свой разум в гармонию.
История появления
Данная методика появилась еще в 1990-х годах. Ее основателем стал австралиец Гэри Дуглас. Мужчина выделил 32 точки на голове, которые были названы барами. После этого Гэри начал практиковать работу с этими точками, вследствие чего он пришел к выводу, что взаимодействие с барами может значительно помочь людям в их повседневной жизни. Благодаря этой методике окружающие могут изменить свою жизнь к лучшему.
Данную теорию решил проверить невролог Джеффри Феннин. Врач провел эксперимент: он сделал ЭЭГ (электроэнцефалографию — исследование активности мозга) до и после Access bars. В итоге результаты после практики были поразительными: исследование показало, что мозг человека стал более расслабленным, чем после часовой медитации.
Как проходит процедура
Сеанс похож на своего рода массаж, хотя не является им. Главное правило — тишина и полное расслабление. Проводящий процедуру Access bars человек притрагивается к определенным точкам на вашей голове, тем самым вы постепенно чувствуете, как ваше видение полностью меняется и перезагружается. После сеанса клиент получает не только расслабление, но и здравый разум.
Чем Access bars отличается от медитации
В обычной медитации важно быть сконцентрированным, нацелиться на то, чтобы освободиться от мыслей. И чтобы увидеть результат медитации необходимо время. В методике Access bars за вас многое делает специалист. Спустя несколько нажатий на точки вы почувствуете расслабление. Метод отлично подойдет для сильно загруженных людей, а результаты процедуры вы сможете ощутить сразу после ее окончания.
2 индивидуальные сессии по 60 минут каждая.
Teadlikkuse Keskus • Maneeži 3, 10117 Tallinn, Harju maakond, Эстония
