MIKS MA OLEN ÄREV? (ärevat kiindumust avav koolitus)

Miks võib tark, iseseisev ja elus hästi hakkama saav inimene muutuda paarisuhtes äkki ärevaks? Miks piisab vaid partneri vaikusest, eemalolekust, muutunud hääletoonist või vastamata sõnumist, et keha läheks häiresse ja mõtted hakkaks otsima kõige halvemat?

Ja miks ei pruugi aidata isegi see, et oled oma „hülgamishirmust“ juba aastaid teadlik?

Sest ärev kiindumus ei ole üks hirm.

Üks kardab mahajätmist. Teine seda, et ta pole piisavalt väärtuslik. Kolmas üksijäämist ja hakkamasaamist. Neljas teadmatust ja kontrollikaotust. Viies vajab partneri lähedust ja kinnitust selleks, et üldse rahuneda.

Väljast võib see kõik paista ühe ja sama äreva kiindumusena. Selle taga võivad aga olla täiesti erinevad emotsionaalsed õppimised.

Selle 3 tunni eesmärk on aidata sul oma ärevust teistmoodi mõista.

Vaatame, kuidas kujuneb inimese turvatunne juba esimestel eluaastatel, kuidas mõjutavad seda hilisemad suhted ja elukogemused ning miks võib meie närvisüsteem täiskasvanuna endiselt reageerida ohule, mida tänases elus enam samal kujul pole.

Räägime sellest, miks mõni inimene märkab suhte ohusignaale teistest kiiremini ning miks ärev kiindumus võib käia koos suurema tundlikkusega ka teistes eluvaldkondades.

Adele'i, Alanis Morissette'i, Barbra Streisandi, minu enda ja mu klientide näidete kaudu näeme, kuidas sõna „ärevus“ võib varjata väga erinevaid hirme — hülgamist, läbikukkumist, kontrollikaotust, teistele pettumuse valmistamist või vajadust hoida iga hinna eest ühendust.

Õpitud emotsionaalsed reaktsioonid ei pea jääma meiega kogu eluks. Räägime sellest, miks ainult oma ärevuse põhjuste mõistmisest sageli ei piisa ning mida tänapäeval teatakse emotsionaalse õppimise muutumise võimalustest.

Koolituse lõpuks võiks sul olla senisest palju selgem vastus neljale küsimusele:

Kust tuleb ärevus?

Mida ma tegelikult kardan?

Miks just see hirm minu närvisüsteemi nii tugevalt käivitab?

Mida ja kuidas muuta, et ma ei peaks enam tänases suhtes eilse maailma eest võitlema?

NB: Selle koolituse käigus ei muuda me teie ärevust olematuks, aga anname tugeva teoreetilise baasi, leidmaks ise üles selle juurpõhjused ja kasvatades selgust - selgus on miski, mis juba iseenesest ärevust kammitseb.

PS: iga pileti ostja saab 7.septembri koolitusele kaasa kutsusa veel ühe sõbra, saates tema emaili mulle pärast registreerimist aadressile: [email protected]