“Escape” Moterų Retritas 2024 | Women Retreat | Женский Ретрит

Penktadienį 31. gegužė / 16:00 - Sekmadienį 2. birželis / 16:00

Akmens dvaras | Акменс дварас • Babrų village, Lazdijai, 67205 Lazdijai, Alytaus apskritis, Lietuva

Tai puikus laikas palikti savo rūpesčius ir pasinerti į veiklą, kuri supurto jūsų kūną ir protą

Praktikos, Ritualai ir Mokymai:

  • Joga kaip biohakingo dalis, hormonų joga
  • Dinaminė Kundalini meditacija
  • Miško Walk terapija
  • Face Joga ir senėjimo procesų pristabdymas
  • Pratimai raumenų tonusui palaikyti
  • Propolio inhaliacijos
  • Smilkalų dirbtuvės (vaistinis šalavijas, levandos)
  • Organizmo detoksikacijos technikos
  • Masterclass “veganiškos varškės” gamyba
  • Kakavos ceremonija
  • Pirties malonumai, kubilas, vantos
  • Kosminiai šokiai, emocijų paleidimas

Maistas: skanus vegetariškas

Transportas organizuojamas pagal poreikį
——————————————————————

It’s the perfect time to leave your worries behind and immerse yourself in the joy of activities that shake your body and mind

Practices, Rituals and Teachings:

  • Yoga as part of biohaking, hormone yoga
  • Dynamic Kundalini meditation
  • Forest Walk therapy
  • Face Yoga and slowing down aging processes
  • Exercises to maintain muscle tone
  • Propolis inhalations
  • Sea buckthorn workshop (medicinal sage, lavender)
  • Detoxification techniques for the body
  • Masterclass "vegan cottage cheese" production
  • Cocoa ceremony
  • Sauna pleasures, hot tub, vantos
  • Space dancing, letting go of emotions

Food: delicious vegetarian

Transportation will be arranged as needed
——————————————————————

Это прекрасное время, чтобы оставить свои заботы позади и погрузиться в деятельность, которая взбодрит ваше тело и разум

Практики, ритуалы и учения:

  • Йога как часть биохакинга, гормональная йога
  • Динамическая медитация Кундалини
  • Лесная терапия
  • Йога для лица и замедление процессов старения
  • Упражнения для поддержания мышечного тонуса
  • Ингаляции с прополисом
  • Изготовление благовоний (шалфей лекарственный, лаванда)
  • Техники детоксикации для организма
  • Мастер-класс по изготовлению веганского творога
  • Какао-церемония
  • Сауны, гидромассажная ванна, веники
  • Космические танцы, отпускание эмоций

Еда: вкусная вегетарианская

Транспорт будет организован по мере необходимости

Akmens dvaras | Акменс дварас • Babrų village, Lazdijai, 67205 Lazdijai, Alytaus apskritis, Lietuva

Google Map of Babrų village, Lazdijai, 67205 Lazdijai, Alytaus apskritis, Lietuva

The Muscle Makers

+37067260217

jelena.fedosejeva.mmg@gmail.com