КИРТАН: голосовая практика и медитация через мантры
Laupäev, 24. jaanuar kell 18:00 - Laupäev, 7. veebruar kell 18:00
Tatari 64, 5th floor, room 521
Киртан — это красивая практика исполнения мантр в индийских традициях и медитация.
Ведущий поёт строку — группа отвечает, постепенно погружаясь в ритм и звук.
Традиции совместного пения есть в каждой культуре. Древние санскритские тексты мантр обращаются к природе, стихиям, богам и к космосу - ко всему мирозданию.
Работа голосом дает положительный эффект на общее состояние тела и ума.
Не нужны опыт или знания: ты можешь петь, слушать или просто быть.
Это не секта, не про религию, не заумные разговоры про духовность - это работа каждого со своим внутренним состоянием, в котором нарабатывается покой, хорошее настроение, снятие тревоги. Это древняя практика, благодаря которой люди создают радостную атмосферу вместе.
Участие — донейшн по душе 🙏
Ведущая: Ирина Лайдинен - дипломированный звуковой терапевт Британской Академии звуковой терапии, вокалистка, исследователь ведийского чантинга, основательница студии звуковой терапии и йоги в Таллинне.