КИРТАН: голосовая практика и медитация через мантры

Суббота 4. апреля, 18:00 - 20:00

Tatari 64, 5й этаж, комната 521

Киртан — это красивая практика исполнения мантр в индийских традициях и медитация. Ведущий поёт строку — группа отвечает, постепенно погружаясь в ритм и звук. Традиции совместного пения есть в каждой культуре. Древние санскритские тексты мантр обращаются к природе, стихиям, богам и к космосу - ко всему мирозданию. Работа голосом дает положительный эффект на общее состояние тела и ума. Не нужны опыт или знания: ты можешь петь, слушать или просто быть. Это не секта, не про религию, не заумные разговоры про духовность - это работа каждого со своим внутренним состоянием, в котором нарабатывается покой, хорошее настроение, снятие тревоги. Это древняя практика, благодаря которой люди создают радостную атмосферу вместе. Участие — донейшн по душе 🙏 Ведущая: Ирина Лайдинен - дипломированный звуковой терапевт Британской Академии звуковой терапии, вокалистка, исследователь ведийского чантинга, основательница студии звуковой терапии и йоги в Таллинне.