La sylvothérapie avec Treewise - Yugeneration

À propos de Yugeneration & Treewise

Détendez-vous, ralentissez et ressourcez-vous dans la nature lors de séances guidées de bain de forêt.

Yugeneration est le projet à but non lucratif de Yugen. Pour chaque bouteille ou canette vendue, 2 centimes sont reversés à la fondation, qui aide les gens à renouer avec la nature tout en contribuant à sa restauration.

Le nom en dit long : YUGENeration. Yugen est un concept japonais qui désigne l’émerveillement que l’on ressent face à la beauté de la nature. Cet esprit se retrouve dans chaque canette, chaque bouteille.

Ce printemps, nous organisons une série d’activités gratuites, dont des bains de forêt.

C’est pourquoi nous nous associons à Treewise à différentes dates pour proposer une série de séances de bain de forêt : des promenades lentes et guidées dans la nature, au cours desquelles de simples exercices sensoriels et une immersion dans la nature vous permettent de vous détendre et de prendre soin de votre santé mentale et physique.

Qu’est-ce qu’un bain de forêt ?

Un bain de forêt est une promenade lente et guidée à travers la forêt, durant laquelle vous utilisez consciemment vos sens et portez à nouveau attention à ce qui se passe autour de vous.

Le bain de forêt, également appelé shinrin yoku, vous aide à ralentir, à vous vider la tête et à vivre la nature autrement. Aucune connaissance ou expérience préalable n’est nécessaire.

Avec Treewise, il ne s’agit pas seulement de se détendre, mais aussi de :

• apprendre à observer et à vivre la nature plus consciemment

• découvrir les effets du contact avec la nature

• ralentir et sortir un instant du rythme effréné du quotidien

• renouer avec la nature

Moins de contraintes, le temps d’un instant. Plus de place pour regarder, écouter et ressentir.

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

Lors d’une séance de 3 h 30 à 4 h, Anthony Bal, guide en bains de forêt et coach en bien-être mental, vous emmène vivre une véritable expérience en pleine nature.

Vous découvrirez notamment :

• comment renouer avec la forêt et la nature qui vous entoure grâce à vos sens

• comment ralentir et porter attention à l’instant présent pour sortir de vos pensées et être davantage dans le moment

• quels sont les bienfaits d’une immersion consciente dans la nature, tant sur le plan physique que psychologique

• comment faire appel au pouvoir apaisant de la nature dans votre vie quotidienne

Nous terminerons la séance en partageant une tasse de thé préparé à partir d’ingrédients naturels.

À propos de notre partenaire Treewise

Treewise organise des bains de forêt guidés et des expériences dans la nature qui permettent aux participants de renouer avec celle-ci. Chez Treewise, nous associons des connaissances en matière de développement personnel au calme et à la sagesse de la forêt. En ralentissant, en cultivant l’attention et en faisant appel aux sens, nous guidons les participants afin qu’ils puissent se détendre, approfondir la connexion avec eux-mêmes et renforcer leur relation avec leur environnement naturel. La forêt fait le reste.

Informations pratiques

📅 Date : dimanche 18/10/2026
🕑 Horaire : 13 h 30 - 17 h 00
📍 Lieu : Arboretum de Tervuren
🎟 Prix du billet : Gratuit*

Informations pratiques supplémentaires :

• Nombre maximum de participants : 10

• À prévoir : des vêtements adaptés à la météo, des chaussures confortables pour marcher en forêt, ainsi qu’un tapis ou une couverture pour s’allonger (facultatif).

• Langue de l’événement : une connaissance de base du néerlandais est nécessaire. Notre guide parle également bien français et anglais et pourra donc apporter des précisions aux participants dont le néerlandais n’est pas la langue maternelle.

Envie de vivre cette expérience ?
Nous vous invitons avec plaisir à découvrir le bain de forêt avec nous et à vous inscrire à cette activité.

Participation & accès

🎟 Prix du billet : Gratuit*

Chez Yugeneration, nous souhaitons permettre au plus grand nombre de renouer avec la nature. C’est pourquoi nos événements sont entièrement gratuits* et accessibles à tous les âges.

Afin de préserver la nature et d’éviter des groupes trop importants, le nombre de places est limité pour chaque activité. L’inscription est donc obligatoire.

Afin d’éviter les absences sans annulation, nous demandons des frais de réservation. Ceux-ci vous seront intégralement remboursés après votre participation à l’événement. Cela nous permet de répartir équitablement les places disponibles et de nous assurer que les personnes inscrites participent effectivement à l’activité.*

Yugeneration s’adresse aux particuliers (les inscriptions de groupes ou d’entreprises ne sont donc pas autorisées). Chaque personne peut participer à maximum 1 séance par saison ; les inscriptions supplémentaires peuvent être annulées. Vous trouverez plus de détails dans la FAQ.

FAQ

Dois-je m’inscrire à l’événement ?
Oui. Le nombre de places étant limité pour chaque activité, l’inscription est obligatoire. Cela nous permet de garantir une expérience agréable pour tous, dans le respect de la nature.

Pourquoi dois-je payer des frais de réservation si l’événement est gratuit ?
Nos événements sont entièrement gratuits, car nous souhaitons permettre au plus grand nombre de renouer avec la nature. Afin d’éviter les absences sans annulation, nous demandons toutefois de petits frais de réservation. Ceux-ci vous seront intégralement remboursés après votre participation à l’événement.

À quels âges les événements sont-ils accessibles ?
Nos événements sont accessibles à tous les âges, sauf indication contraire sur la page de l’événement.

Que faire si je ne peux finalement pas venir ?
Vous ne pouvez finalement pas participer ? Vous pouvez annuler sans frais jusqu’à 7 jours avant l’événement au plus tard. Prévenez-nous via [email protected], afin que quelqu’un d’autre puisse prendre votre place. En cas d’absence sans préavis, vos frais de réservation seront reversés à Yugeneration.

Que dois-je apporter ?
Cela peut varier en fonction de l’activité. Les éventuelles informations pratiques concernant les vêtements, le matériel ou la préparation sont indiquées sur la page de l’événement. Si vous avez encore une question concernant l’activité, vous pouvez contacter : [email protected].

Où l’événement a-t-il lieu exactement ?
Le lieu exact et les informations pratiques sont généralement communiqués après l’inscription ou quelques jours avant l’événement. Si vous avez encore une question concernant l’activité, vous pouvez contacter : [email protected].

L’activité est-elle maintenue en cas de mauvais temps ?
Oui. Les conditions météorologiques font partie intégrante de l’expérience dans la nature. La pluie n’est donc pas, à elle seule, une raison d’annuler une séance. Nous demandons aux participants de prévoir des vêtements adaptés. Une activité ne sera annulée pour des raisons de sécurité qu’en cas de tempête annoncée ou de violents orages.

Que se passe-t-il si une activité est annulée ?
L’organisation suit attentivement les prévisions météorologiques et communiquera toute éventuelle annulation au plus tard 24 heures à l’avance*. Dans ce cas, nous proposons généralement un* « rain check » et fixons une nouvelle date afin que les participants puissent tout de même prendre part à l’activité.

Puis-je participer à plusieurs séances ?
Yugeneration s’adresse aux personnes qui souhaitent personnellement se ressourcer dans la nature. Afin de garantir des chances équitables à chacun, les règles suivantes s’appliquent :

• La participation est exclusivement réservée aux particuliers (pas de sorties d’entreprise, de team buildings ou d’inscriptions de groupe). Vous souhaitez participer en tant qu’entreprise, organisation ou groupe ? N’hésitez pas à contacter directement l’organisateur de l’activité. Il se fera un plaisir de réfléchir avec vous à une formule adaptée à vos besoins.

• Chaque personne peut participer à maximum 1 séance par saison. Plusieurs inscriptions ? Nous vérifions les doublons à l’aide de l’adresse e-mail et du numéro de téléphone et nous nous réservons le droit d’annuler ou de refuser les inscriptions supplémentaires, afin de permettre au plus grand nombre de profiter de la nature.

Encore des questions ?

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ici ?
N’hésitez pas à nous envoyer un e-mail.

Questions concernant l’activité et son déroulement :
[email protected]

Questions concernant les inscriptions, les paiements, Yugen ou Yugeneration :
[email protected]