Jooga & helirännak planetaarsete gongidega (naistele)

Please arrive few minutes earlier so that we can start on time. Downstairs at the main entrance, please ring doorbell no 9, I will let you in. Take the elevator on the right side, studio is located on 3rd floor, on the door is mentioned B9.
Closest parking space if you come by car are Maxima (2hrs with parking clock), Rimi (3 hrs with parking clock) and Rocca al Mare parking (no time limit), which are 5 minutes walking away.

Mindfully Yoga Studio, Tallinn

Klassikaline jooga & planetaarsete gongide helispaa – Õhtu vaikuses

Oled kutsutud aega maha võtma ja taaslooma kontakti iseendaga.

See rahulik klassikalise jooga tund keskendub teadlikule liikumisele ja hingamisele, aidates rahustada närvisüsteemi ning vabastada kehalisi ja vaimseid pingeid. Praktika on aeglane ja maandav.

Õhtu lõpeb planetaarsete gongide helivanniga – sügava vibratsioonilise helirännakuga, mis toetab meditatsioonilaadset seisundit, sisemist rahu, tasakaalu ja paremat und.

Tunni ülesehitus:
• Rahulik saabumine ja tee
• Aeglane klassikaline joogapraktika (hatha ja yin)
• Planetaarsete gongide helivann ja helirännak
• Jagamisring soovi korral, tee

Sobib:
Algajatele ja joogaga alustajatele ning kogenumatele praktiseerijatele, kes soovivad aeglust, vaikust ja sügavat lõdvestust.

Praktiline info:
Keeled: inglise keel (ja eesti)
Osalejaid: kuni 7 (personaalne ja hubane õhkkond)

Juhendaja: Kristiina Maajärv – sertifitseeritud joogaõpetaja (RYT 200), coach, heliteraapia praktiseerija

Joogamatid ja tekid on kohapeal olemas
Oled teretulnud!

Lisainfo: www.mindfully.ee
[email protected]

Mindfully Yoga Studio • Päevalille tänav 6, 13517 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Päevalille tänav 6, 13517 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Mindfully Studio

+37258117073

info@mindfully.ee

Vaata kõiki üritusi