Elina Sufia ™ Närvisüsteemi Reguleerimine

See on närvisüsteemi reguleerimine kõige loomulikumal moel. Õpid füüsiliste võtete ja teadliku hingamisega toetama end igapäevastes kõrgema elevuse või ärevusega olukordades.

Seansi 2. osas vabastad pehmelt füüsilisi ja emotsionaalseid pinged, mis juba sinu enesetunnet mõjutavad. Ühendume alteadvusega, et tegeleda meele, keha ning vaimuga. Kasutame tõenduspõhiseid närvisüsteemi tasakaalustavaid meetodeid.

VÄHENDAGE SÜMPTOMEID:

• Tähelepanuhäire

• Apnoe

• Ärevus

• Krooniline väsimus

• Depressioon

• Keskendumise raskused

• Obsessiiv-kompulsiivne häire

• Füüsiline/emotsionaalne valu Posttraumaatiline stressi häire

• Stressiga seotud haigused

• Trauma

• Unetus

MIDA SEE TOETAB:

• Füüsiline joondus

• Elusus

• Keha teadvustamine

• Sisemine tasakaal

• Ühendus teistega

• Loovus

• Emotsionaalne integratsioon

• Tervis ja heaolu

• Vaimne selgus

• Eneseteadvus

• Lõõgastus

MIDA OODATA?
Seanss kestab 2 tundi ja toimub lamades matil mõnusa muusikaga. Kanna mugavaid liikumist võimaldavaid riideid.

Seanss sisaldab:

1. Juhendatud harjutuste seeriat, mille käigus õpetad kehale selgeks baastehnikad rännaku toetuseks.
​​2. Kirjeldan vabastava hingamise ja traumavabastuse põhimõtteid ning annan juhised eduka kogemuse jaoks.
3. Selili asendis, suletud silmadega asume rännakule, mis on mõnus ja lõdvestav.
4. Toetan sind kogu rännaku jooksul, et kogeksid turvalist vabanemist.
5. Integratsiooniks vajud meeldivasse lõdvestusse, kus ajulainete muutuse tulemusel avanevad isiklikud taipamised, millega lahendada päevakajalisi väljakutseid.

Pane selga mugavad riided.

Osalustasu 45€

Registreerumiseks, soeta pilet. Siis tean Sinuga arvestada💞

TAGASISIDE:

“See sessioon oli minu ja mu partneri jaoks kaugelt kogu Mindvalley University konverentsi tipphetk. Me kogesime tohutut armastuse ja ühenduse läbimurret.
Tõenäoliselt oli see ainus tõeliselt transformatiivne kogemus, mis meil seal oli – sügavuse, suurepärase juhendamise ning väga läbimõeldud juhiste ja muusikaga.

Ma tõesti austan Elina tööd, tema praktika terviklikkust ning sügavust ja otsekohest lähenemist, mida ta toob – ilma ilustamata, otse asja juurde, raiskamata meie aega ega tähelepanu. Parim, parim, parim!” - @whoisvicmoya