Jaanuarist 2025 alustame juba kolmandat hooaega aastaringse koolitus- ja teraapiasarjaga naistele, kes soovivad tõsta enda suhteteadlikkust. See grupp alustab algusest, seega oodatud kõik, kes alles "värsked ja rohelised"!
Mis asi on suhteteadlikkus?
See on kõik need arusaamad, oskused ja küpsus, mida vajab naine, kes soovib olla ise õnnelik, kuid luua ja osata hoida õnneliku ja õitsvama ka oma pere, sh mees ja lapsed.
Miks peab suhteteadlikkust õppima?
Sest seda ei õpetata ei koolis ega enamikes kodudes. Kuid sellest sõltub tavaliselt kogu meie elu mõte, kvaliteet ja rahulolu.
Senise 2 aasta koolituste tulemused:
Lõpetanud 27 naist, katkestanud 4. Tublid ja stabiilsed naised!
Lisan siia mõne osaleja enda kommentaari:
RIIKKA:
"No mina taipasin, et ma olen väärtuslik ja see teadmine kinnistus tugevalt. Seda ei saa enam miski murda."
HELI:
"Seda on sõnadesse raske panna, mida kõike sellelt aastalt on saanud, seda on lihtsalt nii nii palju.
Kuid mis minule kõige enam kõrvu kumisema jääb "Oska kehtestada enda piire"
ehk väljenda selgelt, mida tahad, mis on sulle ok ja mis sulle kohe kuidagi ok ei ole."
KRISTI:
"No jah, siin toimub sōna otseses mōttes Restart. Tuled nö udu seest välja, hakkad selgelt asju ja olukorda nägema. Hakkad oma rolli, osa nägema ja vastutust, nii selles mida loonud oled kui selles mida tegelikult tahad ja luua soovid.
See kōik on pōnev ja huvitav, kuid kindlasti mitte lihtne protsessida. Omal peab suur tahe ja motivatsioon olema, muidu soovitud muutusi ei toimu. Raul saab anda kōik, aga tahtma ja otsuseid teha tuleb iseendal."
EVELY:
"Mina ütleks, et siit saab konkreetseid teadmisi kuidas inimesed toimivad...kuidas mehed ja naised toimivad, minu jaoks oli täielik ahhaa moment kiindumusstiilid. Ma ei tea, kuidas mul oli õnnestunud nii vanaks saada ja selle teemaga mitte tuttav olla. 😅 See muutis mu arusaamist suhetest täielikult. Kõik selgines. Aga eks näis kuidas ma neid teadmisi oskan ära kasutada reaalses elus. Elu on teadlikkuse kontroll ja eksam😁"
LIIS:
"Mina tooksin välja selle, et kui oluline on kambavaim ehk grupis koos olla sarnaste ja samas ka erinevate naistega. Kuulda ja näha, et saab ka teisiti. Jagamiserõõm!!
Ja loomulikult Rauli stiil - see ei pruugi kõigile sobida, aga kui tahad ausalt ja otse teemadega tegeleda, siis see on see koht, kus seda teha saab ideaalselt."
ERET:
"Kogu see dzällenz on muutnud mind enesekindlamaks ja ennast väärtustavamaks. Oskan nüüd oluliselt paremini oma piire seada, ennast kehtestada ja môista nii ennast kui teisi. Minna on veel pikk tee, mitmete vanade harjumuspäraste käitumismustrite muutmine on ikka täielik eneseületus. Kaasa saab siit palju taipamisi ja tööriistu, kuid “kalapüüdma” elumeres peab igaüks ise."
JULIA:
"Ma olen saanud siit enda väärtustamise, millele ma kunagi varem ei mõelnudki...ei osanud! Enda piiride tundmine, nendest teadlikult mõtlemine, rääkimine! See on määdžik! Kui ma poleks selle kursusega liitunud, oleks ma ilmselt ikka veel augus...ikka veel õnnetus abielus, ennast süüdistades ja pidevalt andeks paludes! Tänaseks on minus julgus öelda mida MINA vajan, ilma liigsetesse emotsioonidesse laskumata! Ilma, et ma laseks ennast mõjutada teiste emotsioonidel! Ja see on niii kuradima hea ja kerge tunne!"
Koolituse sisu:
Nii nagu ka eelmisel aastal, toimuvad koolitused iga neljapäpäeva õhtul kell 19.00-20.30 Zoomis ja on järelkuulatavad neile, kes osaleda ei saa.
Kokku on plaanis 50 koolitus-grupiteraapiat.
Lisaks on suvel füüsiline 2-päevane laager Nelijärvel ja 2024 aasta lõpus ühine pidulik lõpupidu Argentiina restoranis.
Panen siia vaid väikese valiku teemadest, mida oleme naistele õpetanud, ja mis on kavas ka 2024 aastal:
PAARISUHETE AJALUGU
Meeste ja naiste evolutsiooniline areng kuni 1900
Meest ja naiste areng viimasel 100 aastal
MEIE LAPSEPÕLVE ja GENEETIKA MÕJU MEIE KÄITUMISELE
Kiindmusmustrid
5-suurt isikuomaduste dimensiooni
Emotsionaalsete Traumade mõju ja selle minimeerimine
ISIKLIK ARENG NAISENA
Emotsionaalne intellegentsus ja küpsus
Terve enesehinnangu alused
Enese armastus
Enese piirde teadvustamine ja kehtestamine
NAISTE JA MEESTE ERINEVUSED
Kuidas töötab meie aju erinevalt, jms
Millised hormoonid rohkem mehi ja millised naisi mõjutavad
EFEKTIIVNE KOMMUNIKATSIOON
Kuidas vältida tülisid
Kuidas ennast õigesti kehtestada
Kuidas saada rohkem emotsionaalset lähedust mehelt
Kuidas õigesti paluda
Koolituse hind:
Koolituse tavahind on 120 eurot kuus ja seda kogume igakuiselt (esimene makse hiljemalt 3.jaanuar). Neile, kes soetavad koolituse varem või korraga makstes, kehtib erihind:
1. Tasudes esimese osamakse enne 01.detsembrit, on hinnaks 100 eur/kuus
2. Tasudes esimese osamakse enne 15.novembrit, on hinnaks 90 eur/kuus
3. Tasudes esimese osamakse enne 15.detsembrit, on hinnaks 110 eur/kuus
4. Tasudes kogu aasta eest (12 kuud) korraga enne 15.detsembrit, on hinnaks 990 eur/aasta (palun eraldi ühendust võtta, väljastan arve).
Koolitjast:
Raul Kalev on 30 aastat tegelnud professionaalselt kommunikatsiooni ja kriisikommunikatsiooni vallas. Viimased 4 aastat aga üksnes paarisuhete ja abielude raames, et aidata meestel ja naistel teineteist paremini mõista, oskuslikult iseennast ja oma emotsioone juhtida ning olla kerguseks, toeks ja eeskujuks oma partnerile ja lastele.
Sellele teele jõudis Kalev pärast omaenda iskliku pikaaegse suhte purunemist 2018 aastal. Sellest ajast on ta kogu aja pühendanud, et areneda edasi psühholoogias ja neurobioloogias, et mõista paremini ennast ja aidata ka teisi.
Kalevil õnnestus läbi muutuste oma naine tagasi võita, ta on õnnelikus suhtes Ilona Abdullaevaga ja kasvatavad oma kahte teismeeas tütart. Nende suhte muutumisest on kirjutatud 2020 aastal ülipopulaarseks osutunud raamat "Ilona Tagasivõitmise Lugu".