Practical Consciousness sügisretriit Tartus: SELGUS. RAHU. VAIKUS.

Sügisene teadlikkuse teekond Tartus: SELGUS. RAHU. VAIKUS. koosneb kahest osast, mis moodustavad ühtse terviku.

Võid läbida need koos või alustada ainult esimesest osast.

Retriidi I osa: SELGUS ja RAHU / 3.-4.10 & 17.10 kell 10–18

Leia selgus, et märgata. Vabasta emotsioon, et kogeda rahu. 

• keskendume sisemise vundamendi loomisele ja õpime reaalajas eristama oma sisemaailma tasandeid

• kogeme teadveloleku selgust ja rahu

• õpime teadvelolekut ka oma igapäevaellu tooma

• läbime praktilise teadvustamise ja käelise tegevuse töötoa, mille käigus valmib lihtne isiklik iseseisva praktika märkmik

• omandame emotsioonide vabastamise põhitehnikad, mille abil vabaneda automaatsetest emotsionaalsetest reaktsioonidest

• fookus on vahetul praktikal, mitte teoorial, et õpitud tehnikad kanduksid kohe üle sinu igapäevaellu

• kahenädalase pausi järel toimuval lisapäeval kalibreerime iseseisvat praktikat ja keskendume sügavamate blokeeringute vabastamisele

• Retriidi põhipäevad: L, 3. oktoober ja P, 4. oktoober

• Jätkupäev: L, 17. oktoober

• Vaata lisainfot ja osta pilet siit
  (NB: piletilingid suunavad sind Practical Consciousness piletisüsteemi)

Retriidi II osa: VAIKUS / 21.11 & 5.12 kell 10–18

Tühista uskumus, et viibida vaikuses. Vaikuses saad kogeda vabadust.

• õpime tundma mõistuse mehaanikat

• kasutame taotluse jõudu ning tühistame elu piiravaid uskumusi

• hoiame sisemist vaikust tavapärases pidevas sisemises mõttemüras viibimise asemel

• jätkupäeva praktilises töötoas kogeme vaikuses tegutsemise selgust ning õpime mõistma vaikuse jõudu igapäevategevustes

• valmistame isikliku Eluraamatu, koheseks kasutamiseks ja abivahendiks heade muutuste loomisel

  • Retriidi põhipäev: L, 21. november

  • Jätkupäev: L, 5. detsember

  • Vaata lisainfot ja osta pilet siit
    (NB: piletilingid suunavad sind Practical Consciousness piletisüsteemi)

  
  Kursuse läbiviija Kristiina Põllu on Practical Consciousness meetodi I–III kursuse õpetaja, põhiliselt Tartu Uues Teatris tegutsev stsenograaf ehk lavastuskunstnik ning käsitöömärkmikute brändi Tüümian Stuudio eestvedaja. Oma sisemise muutuse teekonda alustas ta pea 20 aastat tagasi ning teel on kogetut kirjeldanud erinevates blogides siin ja siin.