Sukeldumine sügavasse rahusse

Laupäev 28. jaanuar kell 15:00 - 19:00

Elustiilistuudio (täpne aadress piletiostjatele)

Piletimüük internetis on lõppenud.

Sellele sündmusele on piletid välja müüdud!

Järgmine sarnane joogarännak toimub 18. veebruaril
Vaata siit:
https://fienta.com/et/sukeldumine-sugavasse-rahusse-52551

Rahusse sukeldumise kogemus on liikumise, dünaamiliste joogapooside, hingamise, aroomiteraapia, helide ja valguse tasakaalustav kingitus iseendale.
See on nagu sõõm sügavat rahu.
Meelerahu.
Hingerahu.
Usaldust.
Kergust.
Taastumist.

See kogemus viib parasümpaatilise närvisüsteemi seisundisse.
Mõnusasse enesetundesse justnagu päikesepaistes lesimine, pea kallima süles, ja sa lausa nurruksid, kui oskaksid.
Süda pakatamas mahedast rõõmust.
Olemise kergusest.

See on nauding elus olemisest.
Loomulik, aga igatsetud ja vahel unustatudki sisemine rahu.

Parasümpaatiline on seisund, milles läheb tööle loovus, seedimine, reproduktiivsüsteem ja immuunsus. See on taastumise, uuenemise ja isetervenemise seisund, kus närvisüsteem ja kogu keha kõik rakud teevad restarti. See on infotöötluse moment enne uute kogemustega üle uhtumist.
See on rahutunne, mille pealt saab kuulata intuitsiooni, usaldada sisetunnet ja teha otsuseid südame järgi.

See on hinge- ja meelerahu seisund.
Puhkus, aga mitte loidus.
See on nagu paus pärast väljahingamist, milles on kogu õndsus olemisest, rõõm elust ja mittemidagitegemise kergus.

Kui lubad, siis saad lennelda kogu selles terviklikus rahukogemuses mõnusasse meditatiivsesse seisundisse.

Sukeldume rahusse meie spetsiaalselt loodusmaterjalidest ehitatud ja tehnilise kiirguse vabas elustiilistuudios, kus poleks alateadlikkugi stressi.

Meie juures saad sügavalt lõõgastava kogemuse kõigile meeltele, sest kombineerime kerget joogat, hingamist, enese puudutamist ja üminat.
Ja see kogemus saab võimenduse kõigile meeltele, sest kasutame helisid, tulevalgust, aroomiteraapiat puhaste eeterlike õlidega ja maitseid ajurveeda vürtsitees.

Võta kaasa oma joogamatt, puhkuse jaoks padi ja tekk.
Kui sul on, võta kaasa õhuke lai sall silmade katmiseks.
Ja saad kogeda minu loodud joogastiili koos pika juhendatud puhkusega.

Merit Raju
Jooga on olnud minu elustiil, mõtteviis ja teekond kakskümmend kaks aastat. Olen raamatute autor ja korraldan Haapsalus igasuviseid festivale. Õppinud ja töötanud olen lisaks Eestile veel neljas riigis. 14 aastat olen jaganud oma teadmisi joogaõpetajana, õppinud ka 1,5-aastases hingamisterapeutide programmis ning täiendanud end rasedate jooga ja naerujooga sertifikaadiga ning paar aastat tagasi töötasin välja päris oma joogastiili.

Osta pilet

Merit Raju

merit@hingelepai.ee