VABANE RAHUTUSEST, ÄREVUSEST JA SISEMISTEST HIRMUDEST – 9D Breathwork vabastav hingamisrännak (Pärnu)

🔻VABANE RAHUTUSEST, ÄREVUSEST JA SISEMISTEST HIRMUDEST NING TAASTA ENESEUSK

Sa ei ütle endale, et sa kardad.
Aga sa tunned seda nii:

• sa lükkad otsuseid edasi
• sa kahtled endas
• sa ei tee samme, mida tegelikult tahad
• sa valid näiliselt turvalise, mitte selle, mida päriselt tahad

👉 See ei ole juhus.
👉 See on hirm sinu kehas.

Sa kaotad ennast iga kord.

SEE EI PEA NIIMODI OLEMA JA SA SAAD SEDA MUUTA

Kohtu oma hirmuga ja muuda see jõuks mis aiatb sul liikuma ja saavutama soovitud sündmusi ja elu.

See on sügav transformeeriv rännak,
mis viib sind ebakindluse, hirmu ja ärevuse juuretasandile.

👉 Siin vabastad kehasse talletunud pinge
ja alateadlikud uskumused, mis juhivad su elu ka täna. Sinu teadmata!

See ei ole lihtsalt lõõgastusrännak.
See on protsess, kus sa lõpetad enda tagasi hoidmise ja leiad end taas - võimsana

🔻 MIS SEE RÄNNAK TEGELIKULT ON?

See hingamisränna on sügav somaatiline ja vabastav hingamine rännaku meetodil kõrvaklappidega. See on loodud toetama sügavate piiravate uskumuste, mineviku valude, emotsioonide vabastamist kehast, närvisüsteemist ja alateadvusest ning sisemist taaskäivitust.

Hirm ei ole lihtsalt tunne.

See on programm sinu kehas ja alateadvuses,
mis juhib su reaktsioone, valikuid ja elu.

Sa võid sellest aru saada.
Sa võid seda analüüsida.

Aga see ei muuda seda.

👉 See rännak töötab seal, kus muutus tegelikult sünnib.

🔻 KUIDAS SEE TOIMIB?

Hirmu Ületamise hingamiskogemus on loodud kui ümberõppimise meistriklass.

See ühendab:

• hüpnoteraapia transsi-indutseeriva keele
• edasijõudnud NLP tehnikad
• mitmekihilise 9D helikeskkonna
• juhendatud hingamise

See loob seisundi, kus:

👉 sa ei mõtle hirmu üle
👉 sa koged seda kehas
👉 ja see saab transformeeruda

🔻 MIS SELLES RÄNNAKUS JUHTUB?

Sa seisad silmitsi hirmuga.

Mitte mõistuse tasandil —
vaid kehas ja alateadvuses.

Ja just seal toimub muutus.

Selle protsessi käigus:

🧠 närvisüsteem väljub ohurežiimist
🧠 alateadvus muutub vastuvõtlikuks
🧠 vanad mustrid hakkavad lagunema

👉 Ja hirm, mis sind seni pidurdas,
hakkab muutuma energiaks, mida saad kasutada.

👉 „Ma sain aru, et hirm ei olnud takistus. See oli lihtsalt energia, mida ma ei osanud kasutada.“ – Tarmo, 38

👉 „See ei olnud kerge, aga see oli päris. Ja pärast seda oli minus mingi kindlus, mida polnud varem olnud.“ – Katrin, 42

👉 „Midagi klõpsas ümber. Sama olukord, mis varem tekitas hirmu, ei mõjutanud enam samamoodi.“ – Rasmus, 31

🔻 MIDA SEE RÄNNAK SULLE ANNAB?

✨ Hirmu tajumise transformatsiooni
Sa ei näe hirmu enam vaenlasena, vaid tööriistana.

✨ Sügavate uskumuste ümberprogrammeerimise
Vanad mustrid asenduvad uutega, mis toetavad sind.

✨ Mõtteviisi muutuse
Sa ei reageeri enam automaatselt — sul tekib valik.

✨ Julguse tegutseda
Hirm ei juhi sind enam.

✨ Kõrgendatud enesekindluse
Tekib sisemine kindlus, mis ei sõltu välistest oludest.

🔻 KELLELE SEE SOBIB?

See rännak on sulle, kui:

• tunned sügavat ärevust või hirme
• kardad ebaõnnestumist, tagasilükkamist või kaotust
• tead, et su potentsiaal on suurem, aga miski hoiab tagasi
• oled proovinud, aga muutus ei püsi
• oled valmis päriselt muutma

👉 See ei ole “lihtne kogemus”.
👉 See on protsess neile, kes on valmis muutuseks.

🔻 RÄNNAKU ÜLESEHITUS

⏳ Kestus: ~2 tundi

• sissejuhatus
• juhendatud hingamisprotsess
• integratsioon

Rännaku jooksul:

• 2 hinge kinni hoidmist
• 1 vabastav karje

Kõik toimub turvalises ja hoitud keskkonnas.

🔻 JUHENDAJAD

Margus Laidna – rännaku juhendaja

🔹 Meie enda teekond enesetervendamisega viis meid  9D Breathwork hingamisrännakuteni.
Me otsisime üha tõhusamaid viise, mis aitaksid päriselt ja püsivalt läbi minna sisemistest pingetest ja takistustest.

9D Breathwork on üks võimsamaid praktikaid, mis on toonud püsivaid muutusi – see on maailma tipptasemel lähenemine, mis on aidanud juba sadu tuhandeid inimesi.

Oleme liitunud 9D Breathwork ülemaailmse kommuuniga ning nüüd on ka eestimaalastel võimalus kogeda neid rännakuid siin samas – eesti keeles ja turvalises keskkonnas.

🔹 Siis tuli 9D Breathwork.

See oli üks esimesi kordi,
kus muutus ei jäänud kogemuseks —
vaid hakkas päriselt kestma.

👉 Mitte selleks, et pakkuda “kogemust”
vaid selleks, et inimene saaks päriselt edasi liikuda.

Helena Laidna – ruumi hoidja

Helena hoiab rännakute ajal turvalist ja toetavat ruumi,
kus iga inimene saab minna nii sügavale, kui ta on valmis.

Tal on üle 15 aasta kogemust kehapõhises töös ja nõustamises.

Tema kohalolu loob keskkonna, kus saad protsessi usaldada.

KAS SEE RÄNNAK SOBIB MULLE? (TERVISLIKUD VASTUNÄIDUSTUSED)

Hingamisrännak on sügav kehatöö ning ei pruugi sobida kõikide tervislike seisundite korral.
Palun võta hetk ja tutvu, kas see rännak on sinu jaoks sobiv:
👉 https://minukundalini.ee/vastunaidustused

Kui ükski vastunäidustus sind ei puuduta, oled oodatud osalema.

🔹 PRAKTILINE INFO

📍 Pärnu, Akadeemia 5 (Budismikeskuse saal)
🕒 Uksed avatakse: 13:45
⏳ Kestus: ~2 tundi

Osalemise kindlustab ette ostetud pilet.
Kohtade arv on piiratud.

🔹 LISAINF0

https://minukundalini.ee/hingamine/hirmu-uletamine

👉 Kui tunned, et see kõnetab sind, siis ära lükka edasi.
See võib olla täpselt see koht, kus midagi sinu sees muutub.

👉 Kui sa tunned, et oled valmis oma hirmuga päriselt kohtuma,
siis see on koht, kus see saab juhtuda.