Raju elustiili kogemus Aegna saarel

Tavaliselt tähendab raju elustiil vähe und ja palju alkoholi.
Minu raju elustiil on selle vastand.
Teadlik ja kvaliteetne elunautimine ilma stimulantide või tuimastiteta.
Juhuslikkuse asemel teadlikkus, harjumuste kujundamine ja fookus.
Sutsuke distsipliini ja ülejäänud aeg kulgemine.
Törts julgust ja ülejäänud aeg enesekindluse nautimine.
Elu igas vallas uuele tasemele elamine.

Räägin oma kogemusi ja annan proovida oma harjumusi, juhendan hingamist, meditatsioone, aroomimassaaži ja esimest korda tadaaa! enda välja töötatud mahedat joogastiili. Näitan kõiki oma naturaalseid abilisi, löön lõkke ääres šamaanitrummi ja teeme koos taimset süüa.
Disainime oma hommiku ja õhtu ning igaüks saab oma taimse teejuhi, olenevalt, mis teema üleval on ja mis taim kutsub.
Saad selgust, mida sa tahad.
Saad kogemuse minu heaolu nurgakividest.
Leiad sellelt retriidilt harjumusi ja rutiine, retsepte ja naturaalseid vahendeid, mida oma ellu lisada.

• Saad kogeda, millised on elustiil ja rutiinid, mis hoiavad vaimu ja keha tervena.
• Saad teada, kuidas käib tasakaalu hoidmise kunst ühiskonnamuutuste keskel.
• Saad kogemuse, kuidas loodus meid tasakaalustab, ja tempo maha võtmine loovuse tööle paneb.
• Saad kogeda, kuidas paus intuitsiooni salakeelele ligipääsu annab ja avatud süda oma aja ära elanud uskumustele üks-null teeb.
• Saad mõnu tunda sellest, kuidas maitseb taimne eeterlike õlidega maitsestatud toit ja rikastatud saunaleil.
• Saad tunda rõõmu ja naudingut oma kehast, kuidas meil on vaja puudutust ja teadlike inimestega koos olemist.
• Saad aimu, kuidas tundub oma elu ja valikute eest veel rohkem vastutuse võtmine - tööst terviseni.

Hinna sees on taimne toit, ööbimine ja lühike paadisõit Rohuneemest Aegnale.
Mida kaasa võtta ja kuhu täpselt tulla, saadan meili teel toimumise nädalal.

Läbiviija:
Merit Raju
Minu mõtteist said alguse igasuvine Joogafestival ja Hingele Pai ajakiri, samuti mitmed elust inspireeritud raamatud. Mu ellu on põnevaid värve toonud joogaõpetajate koolitused ning hingamisterapeutide kursus ja õppimisse panustan jätkuvalt iga päev. Erialalt olen Hamburgi Ülikooli rahvusvahelise juhtimise magister ja mulle pakub enim huvi igapäevaelu ja jooga ühendamine: mitte jooga matil, vaid väikesed nipid-häkid, mis mõjuvad tervisele ja meeleolule hästi. Neid ma pikin oma päeva ja ellu ja jagan meeleldi.