FULL RESET | Libera el estrés y recupera tu energía

¿Has terminado septiembre funcionando por fuera, pero sintiendo que por dentro nunca llegas a parar?

Cuando diriges un equipo, sostienes una familia, tomas decisiones todo el día o simplemente llevas demasiadas cosas a la vez, el cuerpo acumula una carga que el calendario no muestra.

FULL RESET, de Pressure Calibration, es una experiencia inmersiva de dos horas para soltar esa carga y recuperar claridad, energía y presencia.

NO ES UNA CLASE DE MEDITACIÓN

No pasarás dos horas intentando dejar la mente en blanco.

Con auriculares inalámbricos, música, movimiento, respiración consciente conectada y guía paso a paso, entrarás de forma natural en un estado profundo de atención y calma. No tienes que saber meditar, respirar “bien” ni tener experiencia previa. Solo venir como estás.

La experiencia se guía simultáneamente en español e inglés. Eliges tu idioma en los auriculares y compartes el mismo viaje con todo el grupo.

¿QUÉ PUEDES SENTIR AL TERMINAR?

• La mente más silenciosa y ordenada

• Menos tensión física acumulada

• Una respiración más amplia y libre

• Más conexión con tu cuerpo y tus necesidades

• Herramientas sencillas para regularte antes de una conversación difícil, una presentación o una semana intensa

• La sensación de haber hecho una pausa real, no solo de haber dejado de trabajar durante dos horas

¿CÓMO ES LA EXPERIENCIA?

Empezamos ayudándote a reconocer cómo aparece el estrés en tu cuerpo. Después utilizamos movimiento, maniobras fasciales, respiración consciente y música para movilizar la activación acumulada. Cerramos integrando el proceso en un estado meditativo y de recuperación.

Todo está guiado. Puedes adaptar la intensidad en cualquier momento y participar a tu propio ritmo.

FACILITADORES

Elina Kadaja llega desde Estonia y lleva ocho años trabajando con respiración consciente, regulación del sistema nervioso y liberación del trauma. Ha acompañado a más de 2.000 personas y facilita experiencias para líderes, equipos, madres, profesionales y personas que viven bajo alta presión.

Alex Cobos guía y acompaña la experiencia en español. Tras quince años en diferentes funciones corporativas, se formó directamente con Elina en el método Pressure Calibration. Conoce desde dentro lo que significa rendir, decidir y sostener responsabilidades cuando el sistema ya está saturado.

PRESSURE CALIBRATION

Trabajamos con empresas, equipos y líderes mediante sesiones privadas, experiencias grupales y formación en regulación bajo presión. Esta sesión abierta en Wellnium ofrece una forma más accesible de experimentar nuestro método.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Fecha: 2 de octubre de 2026

Hora: 17:30–19:30

Lugar: Wellnium, Madrid

Idioma de la experiencia: español o inglés, a tu elección

Formato: experiencia inmersiva con auriculares

Precio general: 45 €

Ven con ropa cómoda. No necesitas traer experiencia, flexibilidad ni una mente tranquila. Para eso es el reset.