Töötuba joogapraktikuga: MERKABA meditatsioon
Laupäev, 18. oktoober kell 13:00 - 15:00
5 KEHA ⎮ koolitusstuudio, Tartu
Merkaba meditatsioon on iidne ja tõhus tehnika, mis toetab inimese energiasüsteemi puhastamist, südame avamist ning sisemist arengut teel iseendani. See on jõukohane praktika kõigile, kes soovivad teadlikult avardada oma kohalolu, selgust ja sisemist tasakaalu.
Mis on Merkaba? - Merkaba on mõiste, mida tuntakse paljudes keeltes. Vanas Egiptuses tähendas Mer-Ka-Ba:
– MER – iseenesest pöörlevaid valgusevälju,
– KA – vaimu või hinge,
– BA – keha, millele vaim oma kogemustes tugineb.
Merkaba meditatsioon koosneb neljast osast ja põhineb hingamise, kujustamise ning käteasendite ehk mudrate kombineerimisel:
1. osa keskendub isikliku energiasüsteemi puhastamisele ja tasakaalustamisele.
2. osa taastab sfäärilise hingamise, tasakaalustab tšakrad ja sünkroniseerib parema ja vasaku ajupoolkera töö.
3. osa on südame avamine ja ühinemine Kristusteadvusega.
4. osa aktiveerib valguseväljad meie ümber.
Merkaba meditatsioon aitab luua armastuse ja tasakaalu atmosfääri nii enda sees kui ka ümber. Seda peetakse üheks võimsaks vahendiks, mis aitab hoida kõrget sisemist vibratsiooni ja tulla paremini toime välise maailma pingetega. Meditatsiooni mõju võib kesta kuni 48 tundi ning see nõuab siirust, puhtaid taotlusi ja orienteeritust armastusele.
Koolitaja Toomas Õunap on joogaõpetaja ja pikaajaline Merkaba meditatsiooni praktik. Ta on lõpetanud TTÜ ja omandanud EBS-is MBA kraadi, lõpetanud Hiina Traditsioonilise Meditsiini Neijingi kooli, olnud ligi 30 aastat ettevõtja, 24 aastat joogaõpetaja, 15 aastat koolitaja ja massöör alates 2002. aastast.
Loe Toomas Õunapi kohta rohkem: https://practicalconsciousness.com/et/toomas-ounap/
5 KEHA ⎮ koolitusstuudio • Lutsu 5, 51005 Tartu, Eesti
