Pühapäev, 5. jaanuar - Kolmapäev, 31. detsember EET
YouTube videokanal
Elus alustame sageli uuel ringil otsast peale! :) Nii ka joogas...
Ka kauaaegsed praktikud on ikka ja jälle, nagu esimest korda, oma joogamatil. Ja nii ongi õige! Just sellisel viisil oleme teadlikud ja õpime kõige enam.
Alusta taas joogaga koos videoga, mis on oma sisu poolest loodudki just spetsiaalselt selleks! Sobib hästi ka varasemalt kogenud joogapraktikule, kel on elus vahepeal lühem või pikem paus joogavallas olnud. Ja video sobib samas ka päris nullist alustavale algajale suurepäraselt. :)
Kestvus: 1,5 h
Hind 15€.
Ostes pileti Fientast mugavalt ühe klikiga, saabub Sulle e-kirjana sissepääs vieotundi, mida saad vaadata endale sobival ajal, nii mitu korda kui ise soovid kuni 30.novembrini 2025!
Salvestatud on see tund 2. septembril 2021.
Asukoht: Kadriorg, Gaia Kooli 3. korruse suur saal.
Juhendas: Aale-Triinu Sonn
TUNNIS TEEME LÄBI JÄRGMISED PÕNEVAD TEHNIKAD:
Klassikalistest iidsetest kriya hatha jooga põhiasenditest teeme läbi:
Lõpetuseks:
Soovime Sulle teadlikku ja tervistavat uut algust!
Su elu on Sinu enese looming!
OSA 2 leiad siit: https://fienta.com/et/joogateraapia-vabadus-ja-kergus-osa2
Mistahes sisuliste küsimuste korral palume pöörduda otse juhendaja Aale-Triinu poole, kirjutades: [email protected]