Tervitused hea rändaja!

Oled oodatud 29. juunil kell 14:00 superhingamise sessioonile.

Rännakut juhendavad Alar Tamming & Juhan Noode.

Mis on superhingamine? Superhingamine on ligikaudu 2.5 tundi kestev hingamisprotsess, mis kasutab erinevate hingamiskoolkondade parimaid võtteid (holotroopne hingamine, transpersonaalne hingamine, transformatiivne hingamine) ning aitab hästi kiiresti organismi viia nn. superseisundisse, kus on tasakaalus nii mõistus, keha, kui tunded.

Superhingamise puhul kasutatakse blokkide läbimiseks mitmeid tehnikaid - näiteks muusikat ja kehateraapia võtteid. Erinevalt teistest hingamistehnikatest on hingamiserütm ette antud.

Alar Tamming on Holotroopse, Transpersonaalse ja Transformatiivse hingamise juhendaja.

Juhan Noode on Biodünaamilise ning Rebirthing hingamistöö juhendaja.

Soovitav on vähemalt 2.5 tundi enne hingamist mitte süüa. Riietus võiks olla mugav. Matid, pleedid ja padjad on kohapeal olemas. Palun väldi sellel päeval lõhnaõli kasutamist.

Osalemine ainult eelregistreerimisega ning kohad piiratud.

Superhingamise vastunäidistused: epilepsia, psühhoos, skisofreenia, südamerütmi häired, krambid. Täpsemat nõu saad pidada: [email protected]

Oled oodatud nii kuis oled,
Juhan & Alar

City Yoga Studio • Niine tänav 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Niine tänav 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Juhan Noode

juhannoode@gmail.com