City Yoga Studio • Niine 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti
Tere armas hing! Kui tuled esimest korda hingama, siis palun ära osta piletit ennem, kui oled läbi lugenud vastunäidistused ning lisainfo! :)
Oled oodatud kogema sügavat muusikalist rännakut pehme hingamise saatel.
Sukeldume enda sügavustesse, et leida usaldus elu ja suurema pildi suhtes, lõdvestuda ja nautida ühte mõnusat õhtupoolikut.
Hingamine on soovitatav inimestele, kes vajavad välja lülitamist, kehaliste pingete maandust, mõttepausi või kontakti oma emtosioonidega.
Rännakut saadab live muusikalise rännakuga Indrek Tammoja, kasutajanimega Rändaja.
Oled oodatud meiega veetma koos ühte maaglist õhtut vahvate inimestega.
Hingamisrännaku vastunäidistused:
Kui soovid vastunäidistuste osas nõu küsida või konsulteerida, siis kirjuta julgelt Hingamisrännakud Juhaniga facebooki postkasti. Kui vastunäidistused puuduvad, siis on roheline tuli rännakule tulemiseks. Ärevushäired ja depressioon ei ole vastunäidistatud - nende murede puhul on hingamine väga kasulik praktika.
Proovi vältida seansile tulles liialt palju make-upi, kuna see võib näos laiali minna. Palun väldi sellel päeval lõhnaõli kasutamist ning rasket toitu.
Riietu mugavalt. Eemalda kehalt nutikellad ja ehted 😊
Palun võta kaasa õhuke padi pea alla ning vesi, et end koduteel hüdreerida.
Ostetud piletit saab kasutada vaid sellel rännakul. Kui selgub, et ei saa hingamisele tulla, siis on võimalus osalus edasi müüa. Kui tekib ootelist, siis olen sellega Sulle abiks. Kui ei, siis saad kinkida sõbrale ühe toreda kogemuse :)
Asukoht: City Yoga Studio, Tallinn
Ruumi pääseb alates kell 19:25.
Meie taotlus selle rännakuga on luua ruum, kus iga indiviid saaks terveneda ja sisemiselt kasvada.
Rännakuni!
City Yoga Studio • Niine 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti