Jooga & helirännak planetaarsete gongidega

Palun tule kohale veidi varem, et saaksime alustada õigeaegselt. Peaukse juures fonolukul palun vali nr 9, lift asub paremal, stuudio asub 3. korrusel (uksel silt B9). Lähimad parklad autoga tulekul on Maxima (2t parkimiskellaga), Rimi (3 tundi parkimiskellaga) ja Rocca al Mare parklad (ajalimiidita), 5 minuti jalutuskäigu kaugusel.

Mindfully Studio, Tallinn

Klassikaline jooga & planetaarsete gongide helispaa – Õhtu vaikuses

Oled kutsutud aega maha võtma ja taaslooma kontakti iseendaga.

See rahulik klassikalise jooga tund keskendub teadlikule liikumisele ja hingamisele, aidates rahustada närvisüsteemi ning vabastada kehalisi ja vaimseid pingeid. Praktika on aeglane ja maandav.

Õhtu lõpeb planetaarsete gongide helivanniga – sügava vibratsioonilise helirännakuga, mis toetab meditatsioonilaadset seisundit, sisemist rahu, tasakaalu ja paremat und.

Tunni ülesehitus:
• Rahulik saabumine ja tee
• Aeglane klassikaline joogapraktika
• Planetaarsete gongide helivann ja helirännak
• Jagamisring soovi korral, tee

Sobib:
Algajatele ja joogaga alustajatele ning kogenumatele praktiseerijatele, kes soovivad aeglust, vaikust ja sügavat lõdvestust.

Praktiline info:
Keeled: eesti ja inglise keel
Osalejaid: kuni 8 (personaalne ja hubane õhkkond)

Juhendaja: Kristiina Maajärv – sertifitseeritud joogaõpetaja (RYT 200), coach, heliteraapia praktiseerija

Joogamatid ja tekid on kohapeal olemas
Hooliv ja professionaalne ruum sinu isiklikuks teekonnaks rahu ja tasakaalu suunas.

Lisainfo: www.mindfully.ee
[email protected]

Mindfully Studio • Päevalille tänav 6-9, 13517 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Päevalille tänav 6-9, 13517 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Mindfully Studio

+37258117073

info@mindfully.ee

Vaata kõiki üritusi