RAHA ja KÜLLUSE AKTIVEERIMINE 9D Breathwork – juhendatud hingamisrännak Margusega (PÄRNU)

RAHA ja KÜLLUSE AKTIVEERIMINE

9D Breathwork – juhendatud hingamisrännak Margusega

Vabane rahaga seotud hirmudest, pidevast puudustundest ja piiravatest uskumustest ning loo oma ellu rohkem rahalist kindlust, vabadust, võimalusi ja küllust.

🌿 Kutsume sind osa saama võimsast juhendatud hingamisrännakust, mis keskendub meie suhtele raha, edu ja küllusega ning sellele, kuidas meie sisemised hirmud, uskumused ja käitumismustrid mõjutavad võimalusi elada just sellist elu, nagu me tegelikult soovime.

Me kõik tahame elada hästi. Soovime rohkem vabadust, reisida, avastada maailma, veeta aega oma lähedastega, teostada unistusi ja tunda, et meil on piisavalt raha ning võimalusi oma soovide elluviimiseks.

Ometi elavad paljud inimesed pidevas puudustundes ja rahalises ebakindluses. Isegi siis, kui sissetulek kasvab ja elujärg paraneb, võib sisemine tunne jääda samaks: ikka ei ole piisavalt.

Sageli ei märka me, kuidas rahaga seotud hirmud, lapsepõlvest kaasa tulnud uskumused ja automaatsed käitumismustrid mõjutavad meie otsuseid, eneseväärtust, tegutsemisjulgust ning võimet oma võimalusi kasutada.

See rännak aitab sul pöörata tähelepanu iseenda sisse, märgata rahaga seotud hirme ja piiravaid uskumusi ning töötada nende vabastamisega. Eesmärk on liikuda pidevast puudustundest ja kontrollivajadusest suurema eneseusu, sisemise kindluse, usalduse ja küllusetunde poole.

Ava end võimalustele, mida oled seni hirmu või eneses kahtlemise tõttu edasi lükanud.

📅 Pühapäev, 15. november 2026

🕒 Kell 12.00–14.30 (tule kohale 15 min varem)

📍 Pärnu, Akadeemia 5 – Budismikeskuse saal

Rännaku juhendamine eesti keeles

🌿 KÜLLUSE PUUDUMINE EI TÄHENDA ALATI RAHAPUUDUST

Sul võib olla hea töö, korralik sissetulek, edukas ettevõte ja kõik eluks vajalik olemas, kuid ometi tunned, et sellest ei piisa.

Sa pingutad üha rohkem, et saavutada järgmine eesmärk, teenida rohkem või kindlustada oma tulevikku. Samal ajal võib sinu sees olla pidev hirm, et ühel päeval kaotad selle, mille oled saavutanud.

Teisel inimesel on unistused ja soov oma elu muuta, kuid ta ei julge astuda samme nende elluviimiseks. Ta kahtleb endas, kardab ebaõnnestuda või usub, et paremat elu saavad endale lubada ainult teised.

Need on erinevad olukorrad, kuid nende taga võib olla sama sisemine puudustunne ja hirm, et meil ei ole piisavalt.

Kas tunned ennast mõnes olukorras ära?

✅ Sa töötad palju ja pingutad pidevalt, kuid tunned, et raha ei ole kunagi piisavalt.

✅ Sa muretsed tuleviku pärast isegi siis, kui sinu rahaline olukord on tegelikult stabiilne.

✅ Sa soovid reisida, puhata ja elu rohkem nautida, kuid lükkad oma unistusi pidevalt edasi.

✅ Sul on raske endale midagi lubada, sest kulutamisega kaasneb süütunne või hirm.

✅ Sa kahtled oma võimetes, ei julge küsida oma töö eest õiglast tasu või kasutada uusi võimalusi.

✅ Sa kardad kaotada seda, mille oled saavutanud, ning tunned vajadust kõike kontrollida.

✅ Sa võrdled ennast teistega ja tunned, et pole veel piisavalt edukas või jõukas.

✅ Sa usud, et raha tuleb ainult väga raske töö ja pideva pingutamise kaudu.

Võib-olla ei ole sinu suurim takistus ainult rahaline olukord, vaid ka see, mida sa enda, raha ja oma võimaluste kohta usud.

🌿 KUIDAS MEIE USKUMUSED MÕJUTAVAD SUHET RAHA JA KÜLLUSEGA?

Suur osa meie uskumustest kujuneb juba lapsepõlves, kui õpime ümbritsevatelt inimestelt, kuidas suhtuda rahasse, töösse, edusse ja iseendasse.

Võib-olla kuulsid sageli, et raha tuleb raske tööga, rikkad inimesed on ahned, raha ei jätku kunagi või elus peab kõigega ise hakkama saama.

Võib-olla kogesid rahalisi raskusi, ebakindlust või pidevat muret tuleviku pärast.

Need kogemused võivad kujundada uskumusi, mille järgi elame ka täiskasvanuna, sageli nende mõju teadvustamata.

Näiteks:

„Raha ei ole kunagi piisavalt.“

„Ma ei ole piisavalt hea, et rohkem teenida.“

„Edu saavutamiseks pean kogu aeg pingutama.“

„Kui mul läheb hästi, võin sellest kõigest ilma jääda.“

„Ma ei saa endale sellist elu lubada.“

Need uskumused võivad mõjutada meie enesehinnangut, otsuseid ja käitumist. Me jätame võimalusi kasutamata, hoiame ennast tagasi, kardame muutusi või töötame rohkem, kui tegelikult vajame.

Ja isegi siis, kui saavutame midagi olulist, ei pruugi me tunda rahulolu, sest meie tähelepanu on juba järgmisel eesmärgil või võimalikul kaotusel.

Külluse kogemine algab ka oskusest märgata, millised hirmud ja uskumused meie elu juhivad.

🌿 MIDA ME SELLEL RÄNNAKUL TEEME?

„RAHA ja KÜLLUSE AKTIVEERIMINE“ on sügav juhendatud hingamisrännak, mis keskendub rahaga seotud hirmudele, puudustundele, eneseväärtusele ning piiravatele uskumustele ja käitumismustritele.

Juhendatud hingamise, mitmekihilise helikeskkonna ja Marguse juhendamise abil saad liikuda tavapärasest mõtlemisest ja analüüsimisest sügavamale iseendasse.

Rännakul pöörad tähelepanu sellele, millised tunded, mälestused ja uskumused mõjutavad sinu suhet raha, edu ja küllusega.

Hingamisprotsess aitab sul lõdvestuda, märgata kehasse kogunenud pingeid ning töötada nende emotsioonide ja sisemiste takistustega, mis sind seni tagasi on hoidnud.

Sa saad uurida, kust pärineb sinu puudustunne, miks tunned vajadust pidevalt pingutada või kõike kontrollida ning millised hirmud takistavad sul oma võimalusi usaldada ja kasutada.

Rännaku eesmärk on aidata sul vabaneda sind tagasi hoidvatest sisemistest piirangutest ning kujundada toetavamad uskumused iseenda, raha ja oma võimaluste kohta.

See tähendab liikumist hirmust suurema usalduse poole, puudustundest küllusetunde poole ning pidevast kontrollimisest ja pingutamisest sisemise kindluse poole.

Rännak loob võimaluse taastada sügavamat ühendust iseenda, oma tunnete, südame ja intuitsiooniga.

✨ MILLISEID MUUTUSI SEE RÄNNAK TOETAB?

✅ Vabanemine puudustundest ja rahaga seotud hirmudest. Õpid märkama mõtteid ja tundeid, mis hoiavad sind pidevas rahalises ebakindluses.

✅ Piiravate uskumuste muutmine. Saad tegeleda arusaamadega, mis mõjutavad sinu eneseväärtust, rahalisi otsuseid ja tegutsemisjulgust.

✅ Suurem eneseusk ja sisemine kindlus. Õpid rohkem usaldama iseennast, oma võimeid ja valikuid.

✅ Vähem kontrollivajadust ja pidevat pingutamist. Saad märgata, millal tegutsed hirmust midagi kaotada, ning õppida looma rohkem tasakaalu.

✅ Julgus kasutada uusi võimalusi. Saad hakata tegema teadlikumaid otsuseid ning astuma samme oma soovide ja unistuste elluviimiseks.

✅ Sügavam ühendus iseendaga. Rohkem sisemist rahu, usaldust, selgust ja oskust kuulata oma intuitsiooni.

✅ Suurem avatus küllusele. Õpid märkama ja väärtustama seda, mis sinu elus juba olemas on, ning looma ruumi uutele võimalustele ja kogemustele.

Eesmärk ei ole ainult rohkem raha teenida. Eesmärk on muuta oma suhet raha, edu ja iseendaga, et saaksid oma võimalusi teadlikumalt kasutada ning elada suurema vabaduse, rahu ja küllusega.

Üks hingamisrännak ei taga rahalist edu ega kõrvalda automaatselt kõiki piiravaid uskumusi. See annab sulle võimaluse neid märgata, läbi töötada ning alustada muutusi, mida saad oma igapäevaelus edasi kujundada.

🎧 MIS TEEB 9D HINGAMISRÄNNAKU ERILISEKS?

9D Breathwork on võimas juhendatud hingamisrännak, kus sügav hingamine, spetsiaalselt loodud üheksakihiline helikeskkond ja eestikeelne juhendamine mõjuvad koos ühe tervikuna.

See aitab sul sügavalt lõõgastuda ja rahuneda ning viib sind tavapärasest mõtlemisest ja analüüsimisest sügavamale iseendasse – seisundisse, kus sul on võimalik märgata ja näha alateadvuses olevaid uskumusi, emotsioone ja reaktsioone, mis on kujunenud sinu varasemate elukogemuste jooksul.

Paljud neist uskumustest ja reaktsioonidest on kujunenud juba lapsepõlves ning mõjutavad sinu enesetunnet, valikuid, suhteid ja käitumist ka täna. Sageli me ise ei teadvusta nende olemasolu ega märka, millal need meie sees aktiveeruvad ning kui kahjustavad need meie jaoks on.

Rännaku käigus saad neid piiravad uskumusi ja automaatseid reaktsioone märgata ning neid muuta. Vanade, sind tagasi hoidvate uskumuste ja reageerimisviiside asemele saad kujundada uued, mis toetavad sind ja sinu tänast elu.

See ongi 9D hingamisrännaku erilisus: me ei jää ainult rääkima sellest, miks sa tunned või käitud teatud viisil. Rännak aitab sul jõuda nende sügavamate põhjusteni, mis sinu häirivaid tundeid, valikuid ja käitumist mõjutavad ning saad need ära muuta.

Nii ei jää muutus ainult rännaku ajal saadud kogemuseks. Sa saad hakata ka oma igapäevaelus reageerima ja valikuid tegema teisiti – tunda rohkem sisemist rahu ja enesekindlust ning tuua oma ellu rohkem kergust, rõõmu ja tasakaalu.

🎧 KUIDAS RÄNNAK TOIMUB?

Rännaku ajal lamad mugavalt matil, pea padjal, pleed peal, kõrvaklapid ja silmaklapid peas ning järgid eestikeelset hingamise ja rännaku juhendamist.

Kõrvaklappidest kuuled spetsiaalselt loodud heliloomingut, ruumilisi helisid, muusikat ja Marguse juhendamist, mis moodustavad ühe kaasahaarava terviku.

Sa ei pea midagi ette kujutama ega püüdma saavutada kindlat kogemust. Saad keskenduda iseendale, oma hingamisele ja sellele, mis sinu sees toimub.

Kogu vajalik varustus on meie poolt. Varasem hingamistöö kogemus ei ole vajalik.

Selga pane mugavad riided ja jalga vööst venivad püksid, et saaksid vabalt ja sügavalt läbi kõhu hingata. Kaasa võta veepudel.

🌿 KES RÄNNAKUT JUHENDAB?

Rännakut juhendab MARGUS LAIDNA – 9D Breathwork juhendaja ja teejuht teekonnal iseendani.

Margus teab oma isiklikust kogemusest, kui tugevalt võivad meie elu mõjutada varasemast kaasa tulnud hirmud, emotsioonid, piiravad uskumused ja käitumismustrid. Margus on oma isiklikul tervenemise teekonnal kasutanud neid samu 9D Breathwork hingamisrännakuid ja need aitavad päriselt ning toovad püsivaid muutusi. Tema töö keskmes on aidata inimesel märgata seda, mis tema sees tegelikult toimub, mõista oma automaatseid reaktsioone ning õppida oma emotsioone teadlikumalt juhtima.

Margus loob rännakul rahuliku ja turvalise ruumi, kus saad jätta kõrvale igapäevase mõttemüra, pöörata tähelepanu iseendale ja minna oma protsessi nii sügavale, kui oled sellel hetkel valmis minema. Margus on hetkel ainuke, kes toob selle maailmatasemel enesetervenduse meetodi eestlasteni oma emakeeles.

Turvalist ja toetavat ruumi aitab hoida tema abikaasa HELENA LAIDNA – intuitiivne tervendaja ja terapeut, kellel on üle 15 aasta kogemust holistilises ja terapeutilises töös. Helena rahulik kohalolu aitab luua keskkonna, kus saad ennast vabalt avada, lõõgastuda ja pühenduda täielikult oma sisemisele teekonnale.

📍 PRAKTILINE INFO

📅 Pühapäev, 15. november 2026

🕒 Kell 12.00–14.30 (tule kohale 15 min varem)

📍 Pärnu, Akadeemia 5 – Budismikeskuse saal

🇪🇪 Rännak toimub täielikult eesti keeles

🎧 Rännak toimub kõrvaklappidega ja kogu vajalik varustus on meie poolt

💶 Esimene hingamisrännak meiega 35 €. Iga järgmine rännak 50 €

👥 Kohtade arv on piiratud

🌿 TERVIS JA TURVALISUS

9D Breathwork hingamisrännakud on mõeldud inimestele, kelle tervislik seisund võimaldab osaleda intensiivse hingamise praktikas.

Kui sul on mõni tõsisem terviseprobleem, näiteks südame- või vereringehaigus, kontrollimata kõrge vererõhk, epilepsia, tõsisem hingamisteede haigus või oled hiljuti läbinud operatsiooni, pea enne osalemist nõu arstiga.

Palun tutvu enne pileti ostmist meie kodulehel oleva põhjaliku vastunäidustuste loeteluga.

👉 https://minukundalini.ee/vastunaidustused

Kui sul tekib küsimus, kas rännak sulle sobib, võta meiega julgelt ühendust.

🎟️ AVA TEE KÜLLUSELE – TULE RÄNNAKULE!

Kui tunned, et oled aastaid pingutanud, soovinud oma ellu rohkem raha, vabadust ja võimalusi, kuid miski sinu sees hoiab sind ikka tagasi, kutsume sind sellele rännakule.

Anna endale võimalus märgata ja vabastada hirme, puudustunnet ning piiravaid uskumusi, mis on mõjutanud sinu seniseid valikuid.

Sinu minevikus kujunenud uskumused ei pea määrama seda, millist elu sa edaspidi lood.

AVA TEE KÜLLUSELE – TULE HINGA ENNAST VABAKS!

Kohtade arv on piiratud. Kindlusta oma koht rännakule varakult.

Kohtumiseni!

Margus ja Helena

#hingamisrännak #9DBreathwork #juhendatudhingamine #vabastavhingamine #küllus #raha #rahalinevabadus #puudustunne #eneseusk #eneseareng #piiravaduskumused #hirmud #meditatsioon #enesetervendamine #Pärnu