Detox retreat

Детокс и йога после новогодних праздников на новую Луну:

• Медитация
• Аюрведическая еда
• Буддийская психология

48 часов полного отключения: без мяса, алкоголя, сахара и без телефонов в сопровождении буддийского монаха со Шри-Ланки - доктора Дангала Кусалагнана Тисса Тэро, дипломированного специалиста по буддийской психологии (PhD).

Буддийские психологи не изучают Юнга и Фрейда, в университете им преподают восточную медицину, нейро-психологию, а также астрологию, учат, как читать по руке и видеть прошлые жизни, но рассказать они вам всего не могут, только мягко направить и объяснить происходящее. Самое главное, это замедлиться, выдохнуть, ведь когда озеро спокойно, можно увидеть всё до самого дна.

Др. Тэро практикует уже более 15 лет. Он объездил практически весь мир и консультирует клиентов из Германии, Японии, США, Швейцарии, России, Испании, Турции, Украины, Израиля и Франции.

В эти два дня мы отдохнём, подышим свежим горным воздухом, очистим душу и тело, будем медитировать, заниматься йогой с сертифицированным преподавателем и есть вкусную сбалансированную вегетарианскую еду.

Приезжайте наполниться энергией на весь год и насладиться невероятными пейзажами предгорья Сьерра де Гредос.

📅 Даты: с 31 января по 2 февраля. Возможно на 3 ночи.
🪷Медитации 2 раза в день с буддийским монахом, специалистом (PhD) по буддийской психологии Др. Тэро
🧘‍♀️ Йога с Ксенией Рыжковой - дипломированным специалистом по осознанной йоге (mindfull yoga).
🌿 Аюрведическая кухня, органическая вегетарианская еда — здоровое питание, которое подпитывает тело и дух.
🏞 Прогулки и экскурсии по живописным окрестностям и мастер-классы по приготовлению питательных блюд из кухни юго-восточной Азии.
🧘‍♂️ Личные консультации по буддийской психологии, беседы на философские темы и обсуждение насущных вопросов

Язык - английский (возможен перевод на русский)

О месте:
🏡 Finca Zaragate в предгорье Сьерра-де-Гредос

🔑 Что входит:
✔️ Проживание
✔️ совместное приготовление еды 2-3 раза в день — завтрак, обед, ужин
✔️ Медитации 1-2 раза в день
✔️ 1-2 занятия йогой в день
✔️ Мастер-классы и хайкинг

💸 Цена ВСЕ ВКЛЮЧЕНО при группе в 6 человек:

• 850 евро за 2 ночи (с 31 января по 2 февраля)
• 1050 евро за 3 ночи (с 31 января по 3 февраля).

Возможна любая форма оплаты