„Emotsionaalne läbipõlemine: Paus. Taaskäivitus.“

Laupäev, 9. august kell 14:00 - 16:00

Ситибокс Таллинн, Tallinn

🔥 Läbipõlemine ei ole nõrkus. See on signaal.

Signaal sellest, et sisemised ressursid on lõppemas, kuid elu tempo on endine.
Et sa jätkad „funktsioneerimist“, kuid oled ammu kaotanud kontakti iseendaga.

See koolitus on turvaline ruum, kus saad peatuda, hingata ja alustada tagasiteed iseenda juurde.

💼 Kellele see koolitus on mõeldud?

✔ Aitavate elukutsete esindajatele (õpetajad, terapeudid, sotsiaaltöötajad jms)
✔ Juhtidele, ettevõtjatele ja meeskondade eestvedajatele
✔ 30+ naistele, kes hoiavad koos tööd, peret ja kõike muud
✔ Neile, kes on väsinud „hakkama saamisest“ ja tahavad õppida elama ilma pideva pingeta

🧩 Koolitusel sa:

— Õpid ära tundma läbipõlemise varajasi märke
— Mõistad, millised mehhanismid viivad emotsionaalse ja füüsilise kurnatuseni
— Omastad taastumise tööriistu: töö kehaga, piiride seadmine, hingamine, tähelepanu
— Saad sammsammulise eneseabi plaani, mis sobitub sinu igapäevaeluga
— Taastad kontakti iseenda, oma keha, tunnete ja soovidega
— Leiad sisemise toe — ilma süütunde, surve ja enesekriitikata

🧘‍♀️ Formaat:

Praktiline ja hoidev. See ei ole loeng, vaid eluline ja vahetu töö turvalises õhkkonnas.
Me mitte ainult ei räägi, vaid kogeme, märkame, proovime ja rakendame.

👤 Koolituse autor ja läbiviija:

Natalia Rogovaja –
Sertifitseeritud meister ja tegutsev coach 6-aastase kogemusega, Rahvusvahelise Professionaalsete Coachide Assotsiatsiooni (APC) liige, NLP meister ja praktik, koolituskeskuse asutaja.

On läbi viinud üle 500 tunni koolitusi ja meistrikursusi ning rohkem kui 1000 tundi individuaalseid nõustamisi.

Omab kõrgharidust õigusteaduses ja 5-aastast juhtimiskogemust rahvusvahelises turundusettevõttes.

Ситибокс Таллинн • Laeva tänav 1, 10151 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Laeva tänav 1, 10151 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Natalia Rogovaja

+37258627451

rogovaja.coaching@gmail.com