Modul 1: Stressgeschehen und Auswirkungen auf unsere Gesundheit/ Achtsamkeit als Lösungsmöglichkeit

Donnerstag 15. September, 15:00 - 16:00 CET

Online

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Was passiert bei Stress in unserem Körper und warum ist Stress kurzfristig gut, dauerhaft aber massiv gesundheitsschädlich?

Allgemeine Lösungsmöglichkeiten anhand der Stressampel
Achtsamkeit: Definition, Ziele und erste Übungen

Referentin:
Sina Schwenninger

Hinweis:
Modul 1 und 5 können unabhängig von den anderen Modulen besucht werden, Modul 2-4 ergeben nur in Kombination mit Modul 1 Sinn.

Diese Veranstaltung wird unterstützt von der Versicherungskammer Bayern. Mehr Informationen zu der Versicherungskammer Bayern finden Sie unter: www.versicherungskammer-bayern.de

Für Rückfragen zur Veranstaltung stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.
E-Mail: akademie@tlv.de
Tel.: 0361-30252631

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