Можно ли выучить что-то во сне — и зачем сон нужен мозгу на самом деле / Ася Казанцева
Wednesday 12. November at 19:30 - 21:00
Rainbow Residence & Hotel Batumi
18+
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИИ АНДРЕЕВНЫ
НА ЛЕКЦИИ МОЖНО БУДЕТ ПРИОБРЕСТИ И ПОДПИСАТЬ КНИГИ АСИ!
Гипнопедии, как в «Дивном новом мире» Олдоса Хаксли, в жизни не бывает. Учебник под подушкой не поможет сдать экзамен, если его не читать. Но вот Стругацкие в том эпизоде из мира Полудня, где учитель предотвращает бегство своих подопечных, выучив для этого четыре книги по регенерации атмосфер за четыре часа, сочувственно отмечают, что у него невыносимо болела голова, потому что он грубо нарушил технику безопасности: после гипноизлучателя надо обязательно лечь и хорошенько выспаться.
Выспаться после обучения — это секрет успеха независимо от того, есть ли у вас гипноизлучатель. Сон в принципе нужен для упорядочивания информации, освоенной в течение дня. Подопытные животные (и люди тоже, насколько можно судить по доступным методам исследования) воспроизводят во сне те же самые паттерны нейронной активности, которые сопровождали работу с новой информацией во время бодрствования, и чем активнее они это делают, тем лучше справляются с тестами после пробуждения.
Внести в мозг во время сна новую информацию — это задача со звездочкой. Не то чтобы абсолютно невозможно, но либо она будет крайне отрывочна и бестолкова (типа новых ассоциаций с запахами), либо потребует вживления электродов (и не очень понятно, зачем при этом еще и спать).
Однако во время сна укрепляется память о том, что было усвоено прежде. И вот этот процесс можно не просто изучать, но даже и в него вмешиваться, усиливая его эффективность. Это прекрасно работает, если вы можете вживить электроды и подать импульс в правильный, точно рассчитанный момент, но с людьми без уважительных причин так не делают. Поэтому активно изучаются также и более мягкие вмешательства в процесс укрепления памяти во сне — через звуки, запахи, транскраниальную стимуляцию разнообразной природы. До клинической практики пока далеко, но для сдержанного оптимизма поводы вполне есть.
А из того, что доступно каждому уже сегодня, поговорим про осознанные сновидения, и как испытуемые обучаются их практиковать и потом применяют для оттачивания спортивных навыков или работы с психологическими травмами. Дадим также и практические советы о том, как достигать академических и жизненных успехов, если вы сова, и обсудим, в какой степени современная наука вообще признает ваше существование.
О лекторе:
Ася Казанцева — известный научный журналист, автор нескольких бестселлеров о человеческом мозге и поведении, странствующий лектор. По образованию нейробиолог (биофак СПбГУ, магистратура НИУ ВШЭ по когнитивным наукам и магистратура бристольского университета по молекулярной нейробиологии)
Цена лекции от 50 лари в зависимости от ряда.
Last week ticket - от 60 лари.
С правилами возврата можно ознакомиться по ссылке: https://samiresidence.com/vozvrat
Rainbow Residence & Hotel Batumi • Adlia Street 6, 6010 Batumi, Adjara, Georgia
