Yin jooga ja helide rännak: SISEMINE VABADUS
Kolmapäev, 26. november kell 18:00 - 20:00
Elujõusaal - jooga- ja inspiratsioonisaal Viimsis, Haabneeme
Yin jooga on kui soe kallistus, mis aitab kehal pingetest vabaneda ja rahustada ülekoormatud närvisüsteemi.
Yin jooga praktika kutsub meid aeglustuma ja kuulama oma keha.
Koos helidega saab võimalikuks sügavam emotsionaalne ja energeetiline vabastamine — helid ulatuvad sinna, kuhu sõnad ei ulatu.
Sellel yin jooga ja helide rännakul valime:
✨ Lubamist olla iseendana täielikult kohal, ilma vajaduseta midagi tõestada, parandada või kontrollida.
✨Emotsionaalse ja vaimse kerguse, kus tunded saavad tulla ja minna vabalt, ilma et need sind määratleksid. Sa ei pea emotsioone alla suruma ega nendesse kinni jääma vaid lubama tunda ja vabastama.
✨Teadlikkuse ja aktsepteerimise, et kõik sinus, ka haavatavus, hirm, segadus — on osa tervikust. Kuulad end ka siis, kui on ebamugav.
✨Voolamise kooskõlas eluga, mitte selle vastu võitlemist. Sisemine vabadus tähendab usaldust ja teadmist, et kõik, mis tuleb on osa teekonnast.
✨Ühenduse oma tõelise olemusega, sellega, mis ei sõltu välisest. Kus alati on rahu, isegi kui maailm ümberringi liigub ja muutub.
Toetavad helid on kui nähtamatud lained, millel on maagiline võime liikuda keha ja teadvuse nendesse punktidesse, kus peidab end varjatud pinge, mille taga saab nähtavale tulla oluline taipamine ja suurema vabaduse avardumine nii kehas kui ka energias. Helidel on võime puudutada teadvuse sügavaid mälukoode — neid, mis äratavad ja toetavad kasvamist.
Keha toetab ning äratab pehmelt ja soojalt - šamaanitrumm.
Uute teadmiste aktiveerimist kõikidel tasanditel toetavad Tiibeti helikausid. Kehasse integreerimist ja üheks tervikuks põimimist toetavad kristallhelikausid.
Helidega hoiab ja toetab ruumi ning osalejaid Veronika Ilves.
Yin jooga ja mediatsiooni rännakut juhendab ja toetab Anna Viljakainen.
Loe yin jooga kohta lähemalt siit: Mis on yin jooga ja meditatsioon
✨ Toimumise aeg ja koht:
Elujõusaal, Kaluri tee 5 (II korrus)
26.novembril kell 18:00–20:00
Väikegrupi eriline õhtu – ainult 10 kohta saalis.
Toimumise koht ja aeg: Elujõusaal, Kaluri tee 5, teine korrus, 22.oktoobril kell 18:00-20:00
Osaluspanus: 30 €.
Eelnev jooga- või helirännakukogemus ei ole vajalik. Riietu palun soojalt ja mugavalt ning soovikorral võta kaasa oma vesi.
Oled armastusega oodatud!
Elujõusaal - jooga- ja inspiratsioonisaal Viimsis • Kaluri tee 5, 74001 Haabneeme, Harju maakond, Eesti