Terve Elu Terve tasuta e-loeng! Kadri Haller-Kikkatalo: Kui arst saab tervist parandada, siis sina saad seda luua!
Kolmapäev, 28. jaanuar kell 18:00 - 19:30 EET
Loeng koos küsimustega kestab kokku kuni 1,5 tundi.
Zoom
Terve Elu Terve kingib koostöös Lyfery elukindlustusega kõikidele huvilistele veelgi tervema ning aktiivsema aasta avastardiks tasuta loengu:
Terve elu enne tervishoidu - kui arst saab tervist parandada, siis sina saad seda luua!
„Tervena elatud aastad“ ei ole abstraktne näitaja, vaid igapäevaste valikute tulemus. Loengus on teemaks, kuidas liikumine, uni, toitumine, riskikäitumise vähendamine ja lihtsad ennetavad sammud mõjutavad nii tänast enesetunnet kui ka homset tervist. Kuidas 3000+ sammu päevas tõstab energiat ja parandab und, miks jõutreening toetab liigeseid ning ainevahetust, miks stabiilne uneaeg korrastab elurütmi, mida annab alkoholivabade päevade lisamine ning kuidas tervisekontroll aitab õigel ajal enda harjumusi korrigeerida. Tervise hoidmisel on üha olulisem ennetus ja teadlikud igapäevaharjumused - lihtsad mõõdikud (sammud, uneaeg, vererõhk) aitavad enda edenemist jälgida ja kursil püsida. Loengust saad kaasa konkreetsed soovitused muudatusteks, millega enda elukvaliteeti tõsta.
Dr Kadri Haller-Kikkatalo on arst, meditsiiniteadlane ja tervise andmete analüüsi ekspert. Ta on varasemalt töötanud Tartu Ülikoolis immunoloogia ja naistehaiguste valdkonnas, Quretecis kliiniliste uuringute andmehaldurina ning loonud Tervisekassasse analüütika osakonna. Dr Haller-Kikkatalo veab ka terviseandmete nõustamisettevõtet Insuredinsight. Tema teekonda on alati juhtinud soov ühendada meditsiiniteadus ja andmeanalüütika, et luua lahendusi, mis päriselt toimivad ning inimeste elu parandavad. Ta on üle 15 aasta uurinud immunoloogiat, günekoloogiat ja terviseandmeid, avaldanud 40+ teadusartiklit ning aidanud arendada uusi diagnostika- ja ravivõimalusi. Dr Haller-Kikkatalo eesmärk on kujundada tuleviku terviselahendusi, mis on teaduspõhised, tehnoloogiliselt nutikad ja inimlikult ausad.
E-loeng on järelvaadatav.
Vaata lisa https://tetloengud.ee/.