Uus 4 osaline kursuste sari TEADLIKUSE RAKENDAMINE HIINA MEDITSIINIS
lisaldab järgmisi kursuseid:
1. 22. aprill kell 19.00- peavalu (kestvus 4 tundi, 27 praktikat ja kohe järelvaadatav)
2. 29. aprill kell 19.00 - alaselg (kestvus 4 tundi ja kohe järelvaadatav)
3. 06 .mai kell 19.00 - jalad (kestvus 4 tundi ja kohe järelvaadatav)
4. 13. mai kell 19.00 -käed (kestvus 4 tundi ja kohe järelvaadatav)
Iga kursus koosneb kahest osast.
Esimeses osas õpitakse looma baas tingimused teadlikuse rakendamiseks energiakanalite blokeeringute vabastamisel.
1. Luuakse tingimused emotsioonide rahunemiseks. See on kõikide praktikate aluslähte koht, et fookus valitud tegevusel ei hüpleks ja et häirivaid faktoreid oleks oluliselt vähem.
2. Õpime looma vaikuse oma mõtetest. See protsess loob selguse. Läbi selle on võimalik asuda praktiseerima.
3. Õpime avastama, kus on fookuse teine ots. Kus asub see, kes protsesse TEGELIKULT juhib. Kuidas sinna jõuda, kuidas seal püsida ja kuidas sealt tegutseda.
Neid tehnikaid tuleks praktiseerida kuni need on täielikult omandatud. Sealt saab liikuda kursuse teise ossa kus tegeletakse konkreetsete tasakaalutustega või tasakaalust väljas piirkonnaga.
1. 22. aprill - peavalud. Selle kursuse teises osas keskendume erinevatele tasakaalutustele , mis Hiina Meditsiini järgi on peavalude eeldusteks. Siia kuulub ka tule ja vee tasakaalustavad tehnikad, kus õpime tõmbama tuld ülevalt alla ja siis tõmbama seda edasi jalgadesse. Tuulepunktide mõjutamine, prefrontaalset korteksit aktiveeriv tehnika pinge peavalude vabastamiseks, päikese punktid ning pinge peavalude, sinusiit peavalude, migreeni ja kobarpeavalude raviskeemid.
2. 29. aprill - alaselg. Sellel kursusel läbime nii ala- kui ülaselja raviskeemid. Õpime vabastama lülisamba ja jalgade vahelist energiaväravat. Aktiveerime Qi Mere ja avame Elu Värava. Lisaks kuulub siia alaselja vaevuseid leevendav spetsiaalne energia , vereringulust parandav ja lülisamba jäikust vabastav harjutus.
3. 06 . mai - jalad. Jalgadel on olulised takistused pirnlihase piirkonnas. Õpime seal blokeeringu vabastama, et aktiveerida jalgade normaalne venoosne verevarustus. Külmad jalad - õpime aktiveerima neerude yang energiat selle tasakaalutuse leevendamiseks. Eraldi teemadena läbima puusavalude, ishiase ja lumbaagoga seotud probleemid ja punktid. Lisaks mõjutame puusa, reite, põlvede ja kanna valudega seotud punkte. Suur osa neist punktidest on kasutusel spordimeditsiinis ja füsioteraapias tänu taastavale, lõdvestavale ja valusid vähendavale mõjule. Lõpetuseks 5 punkti raviskeem veenilaiendite korral.
4. 13. mai -käed. Külmad käed - õpime aktiveerima neerude yang energiat selle tasakaalutuse leevendamiseks. Käte akupunktide avamine. Õlgadega seotud vaevuste leevendamine. Randmete akupunktide avamine ja randme harjutus. Immuunsüsteemi punktide avamine kätel. Kõigi organitega seotud meridiaanide salajane avamise tehnika.
Kõik 4 kursust lihvivad sinu oskust kasutada oma teadlikust akupunktide avamisel.
Meistriklass on praktiline.
Toomas Õunap on lõpetanud TTÜ ja omandanud EBS-s MBA kraadi, lisaks lõpetanud Hiina Traditsioonilise Meditsiini Neijingi kooli, olnud ligi 30 aastat ettevõtja, 22 aastat joogaõpetaja, 12 aastat koolitaja ja 3 aastat massöör.
Koolituse salvestist on võimalik järelevaadata 3 kuud peale koolituse toimumist.
Kõigi 4 koolituse hind kokku on 145€, iga kursus eraldi on 50€
Küsimuste korral võta ühendust: [email protected]
Enne koolitust saad lingi koolitusel osalemiseks
Kui olete pensionär või õpilane ja soovite soodustust siis kirjutage [email protected]
Loe rohkem Toomas Õunapist:
https://practicalconsciousness.com/et/toomas-ounap/
https://pingetevabastamine.ee
Kohtumiseni
Toomas Õunap
kriya hatha jooga õpetaja