SUHE ISEENDAGA- MUUTUSTE VÕTI

Pühapäev, 23. märts kell 10:00 - 17:00

Hingamiskeskus, Tallinn

Kutsume Sind veetma mõnusat pühapäeva, piiludes iseendasse. Avamise tehnikateks on
konstellatsioon, TRE ja hingamine. Mida Sina saad sellelt päevalt?

Isikliku disaini konstellatsiooniväljal; kehapingete leevenemise läbi TRE ning
Hinge ühenduse kogemine oma hingamisega. Kui vajad kevadesse või ellu uut restarti, kasuta erakordset võimalust!

SUHE- MIS ON SUHE?
SUHE ISEENDAGA?
Iga suhe teiste inimestega on täpselt nii hea kui on suhe iseendaga ning selleks, et saada näiteks head ja harmoonilist lähisuhet, on vaja kõigepealt endal olla endaga harmoonias ja kasvada hea suhte vääriliseks ja alles siis tuleb su ellu õige inimene, kellega oma ideaalsuhe luua. Mitte ükski teine inimene ei päästa meid meie enda käest ja heaks kaaslaseks teisele saame olla ainult olles heaks kaaslaseks iseendale.

🫧Perekonstellatsioon on sageli rikka ja sügava kogemusega protsess, mis võib tuua esile uusi arusaamu ja aidata inimesi leida rahu ning tasakaalu oma peresuhetes. Oluline on, et seda tehakse kogenud terapeudi juhendamisel, et tagada turvaline ja toetav keskkond.
Konstellatsiooni töötoas teeme minikonstellatsioone ja avastame iseennast ja kuidas suhtlevad omavahel sinu hing, keha ja mõistus, kas nad teevad koostööd? Kas sa üldse näed enda vajadusi? Kas saad ennast täielikult usaldada?

🧘TRE ehk Tension & Trauma Releasing Exercises on lihtne harjutuste sari, mis aitab kehal vabastada pinget ja stressi lihastest. Dr David Berceli (PhD) loodud TRE aktiveerib ohutult loomuliku rvärina või vibreerimise refleksmehhanismi, mis vabastab lihaspinged, rahustades närvisüsteemi. Kui see lihaste värin/vibratsioonimehhanism aktiveeritakse turvalises ja kontrollitud keskkonnas, julgustatakse keha naasma tasakaaluseisundisse. Stressi ja traumade kuhjumine ning pingetest vabanemise puudumine põhjustab närvisüsteemi häireid ning soodustab konflikte, vaenulikkust ja agressiivsust inimeste seas.
TRE toetab tervist, heaolu ja harmooniat, TRE on tõhus stressi ja pingete vähendamise tehnika, mis taastab keha ja närvisüsteemi tervisliku algtaseme.

🌬️Hingamistöö on väga katarsiline ja pakub kehale sügavat tervendust. See aitab vabastada kõik talletatud mälestused, emotsioonid, traumad või seiskunud energiad, mis võivad peaaegu silmapilkselt lõksu jääda. Need energeetilised blokeeringud takistavad meie vaimset kasvu, tühjendavad meid energiast ja mõjutavad meie keha mis võib lõpuks muutuda väsimusest haiguseks. Varustades kogu keha hapnikuga, kasutades väga spetsiifilist hingamistehnikat, on teil võimalik puudutada enda teadvustamata osi, kus need blokeeringud asuvad ja need eemaldada.
Hingamistöö taaselustab teie vaimu eufooriliste armastuse, tänulikkuse ja õndsuse tunnetega.

Lõunapaus 13.00-14.00

Sind juhendavad pikaaegse kogemusega terapeudid:

Signe Talvik https://www.hingamiskeskus.ee/terapeudid

Heidy Kõiv: https://www.teraapiatuba.fi

Anne-Liis Timmermann https://teadlik-loomine.ee/anne-liis-timmermann/

Koht: Tallinn Hingamiskeskus Sõle 14c
Aeg: 23.03 kell 10.00-17.00

Sündmuse maksumus: 85€
Koha tagab ettemaks 30€

Kohtade arv 10.
Rohkem infot:
Anne-Liis Timmermann
[email protected]
Heidy Kõiv
[email protected]

Hingamiskeskus • Sõle tänav 14, 10611 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Sõle tänav 14, 10611 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Heidy Kõiv

heidyo32@gmail.com