Vebinaar arstiga: "Kaasaegne tervisekontroll: MEES. Olulisimad analüüsid ja uuringud".
Esmaspäev, 21. juuli kell 18:00 - 20:00 EEST
Online
💪 Kaasaegne tervisekontroll: MEES. Kõige olulisemad analüüsid ja testid tänapäeva mehele 💪
🗓 21. juuli kell 18:00
📍 Google Meet (veebis)
👨⚕️ Dr. Sergey Saadi
📹 Salvestus jääb osalejatele kättesaadavaks!
🔍 MILLISTEST TEEMADEST RÄÄGIME?
Tänapäeva mehe tervis on rohkem kui kolesterooli ja PSA kontroll.
Tõeline ennetus tähendab:
• 💡 mõista, mis toimub su hormoonidega
• 🧠 optimeerida energiataset, keskendumist ja motivatsiooni
• 💪 säilitada lihasmass, jõud ja testosteroon — ka pärast 40. eluaastat
• 🛡️ ennetada haigusi, mitte oodata sümptomeid
💉 VEREANALÜÜSID JA METABOLISM
• insuliinitundlikkus, põletikunäitajad, maksafunktsioon, kolesterool
• homotsüsteiin, ferritiin, glükoosikõver, D-vitamiin, lipoproteiin(a) – miks need tegelikult loevad?
🧬 HORMOONID JA TESTOSTEROON
• kuidas testida meessuguhormoone korrektselt?
• kas testosteroon on languses — ja mida see tegelikult tähendab?
• SHBG, LH, östrogeen, prolaktiin – miks nende tasakaal on nii oluline?
👨🔬 EESNÄÄRME JA MEESTE ORGAANIDE UURINGUD
• PSA, ultraheli ja lisatestid — millal, kellele ja miks
• varajane avastamine = suurem elukvaliteet
🧠 ENERGIA, MOTIVATSIOON JA AJU
• kuidas vereanalüüsidest võib näha väsimust, stressi või isegi varajast depressiooni?
• B12, magneesium, neurotransmitterid, kilpnääre – sageli tähelepanuta, kuid võtmetähtsusega
🏋️♂️ KEHAKOOSTIS JA VANANEMINE
• kuidas hinnata lihaste vananemist ja metaboolset vanust?
• bioimpedants, DEXA ja muud meetodid
• mitokondrid, AMPK, mTOR – mis toimub sinu rakkudes?
🧬 GENEETILISED TESTID MEESTELE
• südamehaiguste risk, kõrge vererõhk, varajane kiilaspäisus, rasvumise eelsoodumus
• kas sinu geenid vajavad eridieeti, rohkem trenni või antioksüdantide tuge?
🌿 PÕLETIK, TREENING, UNI JA TOITUMINE
• miks kõrge CRP või glükoos ei tähenda ainult halba toitu
• kuidas testida, kas keha taastub ja kohaneb õigesti
• miks tugev mees pole alati terve mees?
🎯 KELLELE ON SEE SEMINAR MÕELDUD?
• meestele alates 25. eluaastast, kes tahavad elada pikalt ja kvaliteetselt
• sportlikele meestele, kes soovivad olla teadlikud oma riskidest
• neile, kel on pere ja vastutus – sest tervis on kõige suurem investeering
• neile, kes ei oota haigust, vaid tahavad tegutseda ennetavalt
• meestele, kellele lihtsalt meeldib andmepõhine ja selge info, ilma hirmuta
💡 MIKS SEE TEEMA ON OLULINE?
• Sest üle poole kroonilistest haigustest on ennetatavad
• Sest testosterooni langus ja energia puudus pole "vananemine", vaid sageli märk süsteemsest tasakaalutusest
• Sest mees, kes hoolib endast, hoolib ka teistest
🔗 Registreeru kohe – kohtade arv on piiratud!
📩 Kõik osalejad saavad salvestuse ja põhjaliku kokkuvõtte
💪 Saa selgus, tee plaan, hakka tegutsema!
👨⚕️ Lektorist: Dr Sergey Saadi
Lõpetasin arstiteaduskonna 2009. aastal.
Läbisin sisemeditsiini internatuuri ja peremeditsiini residentuuri – kokku 4 aastat.
Viimastel aastatel olen süvenenud metaboolse meditsiini, haiguste ennetamise ja anti-age meditsiini põhimõtetesse.
Olen raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused“ autor (ilmunud vene ja eesti keeles).
Tegutsen aktiivselt sotsiaalmeedias, esinen raadios, televisioonis ja pean loenguid tervisliku eluviisi, haiguste ennetamise ning toidulisandite ja spordi teemadel.