ТОЧКА ВЫБОРА

Курс для женщин в найме, которые чувствуют: пора что-то менять.

Снаружи может выглядеть всё нормально — работа, зарплата, привычный ритм. А внутри всё чаще пробегает мысль: «Я так больше не могу».

Этот курс про то, как разобраться в этом спокойно и принять решение, опираясь именно на себя.

Мы не будем убеждать ни уйти, ни остаться — оба пути нормальные.

Мы дадим инструмент.

С его помощью ты придёшь к своему собственному выбору и сможешь пользоваться им и дальше.

4 встречи, раз в неделю.

Шаг за шагом ты соберёшь личную Карту решения, которая останется с тобой.

Встреча 1. Что со мной происходит?

Разберёмся, что это за чувство, когда «всё не так».

Может быть, это усталость, с которой не справляется даже отпуск. Или пустота, которая тянется месяцами, а то и годами. Или что-то другое.

Часто оказывается: менять не нужно всё, а только 1–2 вектора движения. Уже от этого становится легче.

Встреча 2. На что я опираюсь?

Увидишь свои реальные сильные стороны - не из резюме, а то, что у тебя действительно получается и может быть применено в любой деятельности.

Определишь свои настоящие критерии: как выбирать хорошую работу для себя.

Не то, что принято, а то, что важно именно тебе.

Станет яснее, чего сейчас не хватает, чтобы изменения пришли в твою жизнь.

Встреча 3. А что реально «на столе»?

Снимем ложную дилемму «уйти или остаться».

Между этими вариантами на самом деле может быть целый веер возможностей: сменить, договориться, дорасти, попробовать.

Разложишь варианты на столе и честно проверишь их на реальность через рынок региона и через свои критерии.

Заодно разберёмся с мыслью: «Куда мне? Уже возраст...»

Встреча 4. Как я решаю?

Попрактикуешь наш инструмент, где примеришь решение на себя.

Уже не головой, а ощущением, потому что тело часто даёт ответ честнее.

Поможем разобраться со страхом и виной, которые удерживают на месте.

И тогда ты сделаешь первый конкретный шаг - маленький, но реальный.

Ты унесёшь готовый план и ясность. И, конечно, наш инструмент, работающий способ принимать решения, опираясь на себя.

Ведущие курса

Ольга Волкова - карьерный коуч.

Светлана Смирнова - психолог, системный терапевт.

Вдвоём мы держим два важных фокуса: работу и карьеру, а также состояние и внутреннюю опору для будущих решений.

Курс пройдёт двумя потоками

Группы небольшие, чтобы у тебя было достаточно пространства для осознаний и внимания от ведущих.

Поток 1

18.06, 02.07, 09.07, 16.07

Время: 17:30–20:30 (с 15-минутным перерывом)

Поток 2

04.08, 06.08, 11.08, 13.08

Время: 17:30–20:30 (с 15-минутным перерывом)

Формат: офлайн / гибрид

Место: NovuCenter, Vabaduse 3, Narva

Язык: русский

Если эта тема тебе актуальна и откликается - выбирай удобное время.

*в стоимость входят материалы и кофе-пауза.

У участниц с наименьшими возможностями будет шанс принять участие в поездках в рамках аккредитованных проектов Erasmus+.