3 дня открытых дверей в курсе SLEEPEXPRESS

Онлайн курс для мам малышей от 5 месяцев до 3 лет

Старт: 09.01.2023
Вы можете принять участие в первых 3 днях курса совершенно бесплатно!
За 3 дня вас ждет:

-Взводный урок - приветствие
-План работы по темам - видео урок
-Чек-лист, где я нахожусь (Для пакетов "С сопровождением" и «VIP)
-Безопасность сна - видео урок
-Чек-лист по безопасности сна
-Условия сна - видео урок
-Чек-лист «Проверяем условия сна»
-Памятка про затемнение
-Дневник сна, что такое и как заполнять, какая информация нужна - видео урок
-Постановка цели по системе SMART
-Эфир по Zoom для всех 12.01.2023 в 19:00. Организационные вопросы. Вопрос-ответ по темам недели

Наладьте сон своего ребенка и насладитесь спокойным сном всей семьи!

Автор этого курса
* Консультант по детскому сну Катерина Виноградова
* Сотни людей прослушали мои онлайн и оффлайн лекции и применяют самостоятельно техники, которые ведут к улучшению сна всей семьи
* Консультант по грудному вскармливанию
* Консультант по вопросам естественного прикорма

Этот курс для вас если:

⭕️ Вы мама ребенка от 5 месяцев до 3 лет
⭕️ Ваш малыш плохо спит
⭕️ У вас не получается самостоятельно наладить сон ребенка
⭕️ Вам необходима профессиональная поддержка и обратная связь
⭕️Вы не высыпаетесь ночью и чувствуете постоянную усталость
⭕️Вы устали от непредсказуемого режима вашего ребенка
⭕️Вы хотите иметь свободное время для себя и своих близких
⭕️Вы хотите иметь чёткую картину работы со сном, чтобы предотвратить возможные проблемы

На онлайн курсе вы:

✅Наладите предсказуемый распорядок дня
✅ Уйдете от многоминутных (или даже часовых) укладывании
✅ Забудете про слёзы до, во время и после укладывания
✅ Разберетесь в огромном потоке информации, касающейся детского сна
✅ Освободите минимум 1 час свободного времени для себя любимой
✅ Начнете работу над самостоятельным засыпанием ребенка
✅ Уменьшите количество ночных пробуждений
✅ Наладите сон всей семьи

РАСПИСАНИЕ КУРСА

✅Начало курса (09 - 11 января)

-Взводный урок - приветствие
-План работы по темам - видео урок
-Чек-лист, где я нахожусь (Для пакетов "С сопровождением" и «VIP)
-Безопасность сна - видео урок
-Чек-лист по безопасности сна
-Условия сна - видео урок
-Чек-лист «Проверяем условия сна»
-Дневник сна, что такое и как заполнять, какая информация нужна - видео урок
-Постановка цели по системе SMART
-Эфир по Zoom для всех 12.01.2023 в 19:00. Организационные вопросы. Вопрос-ответ по темам недели

➡️Результат вводной части: инспектируем место сна, ставим реалистичные цели, понимаем как работать на курсе

✅Неделя 1 (12 - 19 января)
- Время бодрствования - видео урок
- Памятка с примерными распорядками дня по возрастам
- Идеальный распорядок дня (Для пакетов "С сопровождением" и VIP)
- Активное и спокойное бодрствование - видео урок
- Памятка по спокойному бодрствованию
- Признаки усталости - видео урок
- Достаточно ли спит мой ребёнок - видео урок
- Что такое передышка и когда мы её используем
- Достаточно ли спит мой ребёнок- чек-лист
- Методики самостоятельного засыпания - видео урок
-Расширяем ассоциации на засыпание - видео урок
- Эфир по темам недели (для всех участниц) - 18.01.2023 в 13:00
- Звонок 15 минут с анализом недели (Для пакетов "С сопровождением" и VIP)

➡️Результат первой недели: ставим режим за 4 дня

✅Неделя 2 (20 - 27 января)
- На какие причины дискомфорта мы не можем повлиять - видео урок
- Ночные пробуждения - видео урок
- Причины ночных пробуждений- памятки
- Ночные гуляния. Причины - видео урок
- Короткие дневные сны - видео урок
- Ритуал на засыпание - видео уроки
- Ритуал на пробуждение -видео урок
- Ритуал на засыпание - памятка
- Переход на меньшее количество снов - видео
- Эфир по темам недели (для всех) - 25.01.2022 в 13:00
-Звонок 15 минут с анализом недели (Для пакетов "С сопровождением" и VIP)

➡️Результат второй недели: подготавливаем ребенка к самостоятельному засыпанию, получаем первые результаты

✅Неделя 3 (27 января - 02 февраля)
- Мягкая методика самостоятельного засыпания Фейдинг - видео урок
- Пошаговая методика "Фейдинг" (памятка)
- Личная методика Фейдинг по пунктам (Для пакетов "С сопровождением
- Быстрая методика СЗ BabySleep (только для пакета VIP)
- Эфир по темам недели (для всех) - 31.01.2022 в 13:00
- Звонок 15 минут с анализом недели (Для пакетов "С сопровождением" и VIP)

➡️Результат третей недели: сон ребенка уже стал намного лучше! Начинаем, продолжаем или заканчиваем работу по обучению самостоятельному засыпанию


СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
Пакет «Я сама»
-3 недели участия
-доступ к записям в течение года
-доступ ко всем печатным материалам курса

45€
Пакет «С поддержкой»
-3 недели участия
-доступ к записям в течение года
-доступ ко всем печатным материалам курса
-чат поддержки
-звонок 15 минут каждую неделю

65€

Пакет«VIP»
-3 недели участия
-доступ к записям в течение года
-доступ ко всем печатным материалам курса
-чат поддержки
-2 звонка 15 минут каждую неделю
-проверка всех планов работы и домашних заданий
85€

Переходите на сайт и узнайте подробнее о курсе SleepExpress:
https://www.sleepinfo.ee/sleepexpress

Jekaterina Vinogradova

katja.vinogradova@gmail.com