Бранч с психологом-сексологом «Как поднять градус сексуальности»
Laupäev, 29. november kell 11:00 - 14:00
Ciao Ragazzi Restoran, Tallinn
Мы редко говорим о сексуальности вслух, зато часто живём с вопросами в голове.
В субботу, 29 ноября, собираемся на бранч проекта «Мне есть что сказать» и разбираем главное: как не путать либидо с половой конституцией, от чего зависит градус сексуальности и что делать, если он находится нулевой отметке.
О чём пойдет речь:
- Половая конституция. Что задано природой, как это влияет на потребности и почему это не «нормальность» и «ненормальность».
- Либидо. Что это такое, почему оно меняется и от чего зависит.
- Почему желание снижается. Как на него может влиять: стресс и выгорание, хроническая усталость и недосып, образ тела, обида и конфликты, тревога и депрессия, послеродовой период, перименопауза, боль при близости, дефицит прелюдии, лекарства и контрацепция.
- Типичные женские трудности. Нет желания «вообще», хочется реже, сложно возбудиться, трудности с оргазмом, «соглашаюсь из чувства вины», «стесняюсь сказать, чего хочу».
- Что с этим делать. Как заметить свои «включатели» и «выключатели» желания, как говорить с партнёром, как бережно возвращать контакт с телом.
Что будет на встрече?
- Тест на половую конституцию
- Разбор модели «педалей тормоз-газ», факторы, которые усиливают или гасят желание
- Практические инструменты: чек-листы, тесты и живой диалог
Приглашенный спикер - Ольга Зубкова, психолог-сексолог, травматерапевт.
Ведущая бранча - Елена Соломина, телеведущая, тренер по речи и основатель студии ораторского мастерства «Спикер на пике».
В стоимость включён бранч от ресторана Ciao Ragazzi.
Три салата на выбор:
- Салат с морепродуктами (смесь салатов, креветки, морепродукты, соус севиче, черри, огурец, авокадо, вяленые томаты, маринованный фенхель, зелёное масло);
- Салат с бурратой, запечёнными томатами и песто (сыр буррата, черри, базиликовый песто, бальзамик, микрозелень);
- Салат с утиным филе (смесь салатов, утка, жаренная на углях, мускатная тыква, вишни в бальзамическом сиропе, огурец, маринованный лук, редис, фисташки, зелёное масло).
На десерт: тирамису + чай или кофе.
🎁 Каждую гостью ждут приятные подарки от партнёров мероприятия.
Проект «Мне есть что сказать» объединяет женские голоса, честные разговоры и поддержку - ту самую, которой иногда не хватает, чтобы услышать себя.
Нам есть что сказать. А вам?
Ciao Ragazzi Restoran • Tähesaju tee 11, 13917 Tallinn, Harju maakond, Eesti