THE SHADOW SIDE

Погружение в свою тень, женскую силу и свободу самовыражения

Что, если тебе больше не нужно заслуживать любовь, стараясь быть хорошей, удобной и понятной?

Сколько раз ты старалась быть хорошей девочкой, той, с которой нет проблем, той, которая не просит слишком многого? А что, если можно просто быть собой — хотеть того, чего хочется, делать собственный выбор и говорить «нет» без чувства вины?

SHADOW SIDE — это трёхчасовое телесное погружение для женщин, готовых исследовать те части себя, которые они привыкли скрывать. Через дыхание, движение и танец мы будем исследовать свои светлые и тёмные стороны, возвращать контакт со своими желаниями, пробуждать смелость и открывать силу быть собой без оправданий.

Твоя внутренняя дикость — не обязательно про резкость или агрессию. Это право занимать пространство, выбирать себя, проявлять характер, устанавливать границы и перестать уменьшать себя, чтобы другим было комфортно.

Это приглашение встретиться с теми сторонами себя, которые, возможно, тебя учили подавлять: смелостью, гневом, амбициями, желаниями, игривостью и внутренней силой. Не для того, чтобы стать кем-то другим, а чтобы вернуть себе свободу быть собой в большей полноте.

SHADOW SIDE — это разрешение перестать искать одобрения, отпустить необходимость быть идеальной и вспомнить, что собственную ценность не нужно заслуживать.

ДЫХАНИЕ · ТЕЛО · ДВИЖЕНИЕ · ТЕНЬ · ЖЕЛАНИЕ · ЖЕНСКАЯ СИЛА

ДВЕ ВЕДУЩИЕ · ОДНО ПРОСТРАНСТВО

SABINA BOGININA

Сертифицированный Tantra teacher, коуч самопознания, телесный практик и педагог. Более 10 лет ведёт групповые процессы, классы и образовательные программы. Художник и автор метафорических карт.

SANTA LAIZĀNE

Сертифицированный Tantra teacher, тренер осознанности и медитаций MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Более 18 лет практикует и исследует техники самопознания, медитации и телесные практики, собранные по всему миру.

ОДНО ПРОСТРАНСТВО · ТВОЯ ТЕНЬ · ТВОЯ СИЛА

Пространство, где можно исследовать себя за пределами привычных ролей и ожиданий. Ты сама выбираешь степень своего участия, уважаешь личные границы и двигаешься в собственном темпе.

Тебе не нужно ничего доказывать или становиться кем-то другим. Ты здесь, чтобы исследовать, чувствовать и разрешить себе занимать своё место.

ЧТО НАДЕТЬ

Платье тёмного цвета.

Выбирай платье, в котором чувствуешь себя сильной, женственной и можешь свободно двигаться и танцевать.

ДЕТАЛИ И РЕГИСТРАЦИЯ

SHADOW SIDE

Суббота, 14 ноября
12:00–15:00

Язык мероприятия: русский

Место проведения: Köieparadiis
Tartu mnt 80j, Tallinn 10112
Вход C, 3-й этаж

Регистрация обязательна в Whatsapp/ Tg +371 29275062 после чего мы добавим вас в группу участников. Количество мест ограничено.

БИЛЕТЫ

50 € — при предварительной оплате
60 € — при оплате на входе
88 € — за двоих, если приходите с подругой

Условия покупки билета

Приобретённый билет возврату не подлежит. Если вы не можете присутствовать, билет можно передать другому участнику, предварительно уведомив организаторов об изменении регистрации.

Встань в полный рост, детка. Тебе не нужно заслуживать любовь.