Quantum Keharännak koos Heliteraapiaga
Reede, 19. detsember kell 18:30 - 20:30
Meelerahu ruum OÜ, Tallinn
Esitleme ühte erilist 🌟UUDSET🌟 teraapilist kehatehnikat Quantum Flow'st Eestis, mis on sümbioos tuntumatest teraapia liikidest (hingamisteraapia, jaapani Qiqong, šamanistlikud väepraktikad, mindfulness meditatsioon, silmad kinni intuitiivne tantsimine, OSHO praktikad, heliteraapia ja veel) sulatatult ühtsesse modaalsusesse. Mõnus väestav ühises kamba hõngus grupiteraapia sündmus - kogemus, mis täidab elujõu ja eluenergiaga pikaks ajaks ning peale mida igapäeva tegevused muutuvad uutmoodi voolavamaks ja kergemaks. Uutlaadi tervendusmeetodi toob teieni Indrek Himma läbi Himma Teraapia.
🧘🏻♂️🕺🏻🤸🏻♂️🎶〰️🔔
<<<Indreku missioon on tutvustada inimestele kehalisi teraapilisi tööriistu, mida inspiratsioonist kasutada indiviidi igapäeva elu toetamiseks ning elukvaliteedi tõstmiseks. Kehatarkus ja kehateadlikkus on hindamatu väärtus muutuval elumaastikul>>>
Koos muusika🎶 saatel iga harjutuse jaoks disainitud laulu ja muusikapalaga juhendatud maandavad ning lõdvestavad harjutused, emotsioonide alkeemia ja nende läbitöötamine, vabastamine, rütmikad väestavad praktikad, keha tunnetav tants ja südamesse rõõmuga kargamine, elu vastu võtmine ja austamine ning heliline meditatsioon koos vaikusega on ühed märksõnad järgmiseks Quantum keharännakuks. See on väga süvitsi minev kehatöö otseses mõttes erinevatesse kihtidesse, õppides jõudma oma südametuuma kirega, tõustes nagu armastust ja väge täis fööniks tuhast
🔥❤️🔥🐦🔥
Lõpetame seejärel pikutamise ja taastumisega, millele järgneb heliteraapia 🎶〰️🔔kogemine muusikateraapiliste instrumentidega nagu tiibeti helikausid, šamaanitrumm, sahistavad looduse helisid tekitavad pillid, ürgne hääl, kristall helipüramiid ja muud sellist.
See sündmus on ideaalne ületada oma füüsilised ja vaimsed senised piirid, kasvatada igapäeva eluks tugevat tahtejõudu, et tunda kuidas võib kasvõi mägesid keset tormi liigutada, vaigistada oma ahvipärdik enda peas, saavutada parem emotsioonide kontroll ja enese teadlikkus, sulatada aktiivne ego meel, vabastada emotsionaalsed ning füüsilised pinged ning laadida ennast tugeva energia ja väega. Dünaamiline kehatöö ja varjutöö on sama hea kui ka trenni eest, et saada lihased tugevaks ning paremasse heaolusse. Rõhku on ka passiivsel mediteerimisel, mis aitab hästi teadlikuks saada oma igapäeva käitumis- ja tundemustritest.
♾ INDREK HIMMAST
Olen on holistiline kogemusnõustaja, muusik, sertifitseeritud heliteraapia praktik, OSHO Aktiivmeditatsioonide õpetaja ja Quantum Flow kehatööde juhendaja, kes on pühendanud end inimese sisemaailma, tunnete ja keha vaheliste seoste avamisele.
Tema teekond on põimunud holistilise
maailmapildi väega luues sügavalt lõdvestava ning vabastava kogemuse, mis aitab lahti lasta mineviku pingetest ja taastada elujõu.
Indrek on õppinud Holistika Instituudis, Eesti Meditatsiooni Koolis ning praktiseerinud heliteraapiat ja kehatööd juba üle 7 aasta.
Lisaks viib ta läbi heli- ja saunaelamuste rituaale, kus helivõnked, soojus ja teadlik kohalolu moodustavad tervendava terviku.
🎶 Tema juured muusikas ulatuvad Himmade muusikutesuguvõsasse – kitarrihelidest ja laulust on kasvanud välja meditatiivne heliruum, mis toetab hinge rahu ja keha tasakaalu.
✨ „Heli, hingamine ja liikumine – need kolm on minu tööriistad, et inimene saaks tagasi ühenduse iseendaga.“ – Indrek Himma
Elemente Quantum keharännaku praktikast
https://www.facebook.com/share/v/1BH5LaLbbm/
Näide kuidas võib Indrek heliteraapiat teha
https://www.instagram.com/p/CR8zOeqjIs6/
🪙 Sündmuse tasuks:
25€, koos sõbraga 20€ inimese kohta 🪙
🎗️Riietuseks panna aktiivseks liikumiseks hingavad riided, mis sobivad kas mõnda jooga tundi või fitness trenni. Kaasa veepudel
🎗️Matid ja pleedid koha peal
🎗️Parkida saab hoovis või samal Niine tänaval
Koha broneerimiseks kirjutada soovist Indrek Himmale messengeri (pruuni tagiga profiilipildiga) või meilile [email protected]
Kohtume kvant kõikvõimalikkuse kehatöö väljal! 💫
Meelerahu ruum OÜ • Niine tänav 9, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti