Rob Wilson - Performance, Longevidade & Respiração

Domingo 15. março

CrossFit 2725, Rio de Mouro

Apresentado por: Rob Wilson

Organizado por: Crossfit 2725

Sobre o Seminário
Um seminário intensivo para atletas, coaches e entusiastas do fitness que querem desenvolver performance sustentável ao longo do tempo.
O foco está na compreensão do stress, da respiração e dos sinais básicos de saúde, com aplicação direta no treino e na vida diária.
Nada de modas ou “atalhos rápidos”.
Ferramentas práticas, baseadas em systems thinking e explicadas a partir da experiência real no terreno.

Para quem é:
• Atletas de qualquer modalidade ou nível
• Coaches e treinadores em contextos reais
• Entusiastas de saúde e longevidade da performance

O que torna este seminário especial:
• Abordagem prática e aplicada (não apenas teórica)
• Visão sistémica da saúde e performance
• Foco em durabilidade, adaptabilidade e progresso a longo prazo

Instrutor
Rob Wilson é educador em saúde e performance com mais de 25 anos de experiência em desporto, fitness e contextos táticos.
Trabalhou com forças especiais dos EUA e aliadas, atletas profissionais e coaches em todo o mundo.

Autor do livro Check Engine Light: Tuning Body and Mind for Performance Longevity.

Os primeiros 10 inscritos receberão uma cópia assinada do livro "Check Engine Light"

CrossFit 2725 • Rua Retiro dos Pacatos 50, 2635-225 Rio de Mouro, Lisboa, Portugal

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CrossFit 2725

aboxdesintra@gmail.com