DRAFT 13.06.2026 eraldi - Practical Consciousness "Sisemise rahu kogemus"

"Sisemise rahu kogemus" on praktiline enesearenguteekond, mis aitab leida tasakaalu ja kergust igapäevaelus.

Sukeldume teekonda iseenda tundmaõppimise poole. Kohalolekupraktikad ja ringkäik Lilleorus aitavad kogeda vaikust, rahu ja looduse toetavat mõju. Tutvustatakse teadvustamise ning keskendumise põhimõtteid – kuidas märgata oma sisemaailma protsesse ja alustada teadlikku kohalolu praktikat igapäevaelus.

Samm-sammult õpitakse tundma iseennast, oma mõtteid, tundeid ja keha, vabastades pingeid ning avastades sisemise rahu allika. Programm pakub lihtsaid ja tõhusaid teadveloleku ja lõdvestumise praktikaid, mida saab rakendada iga päev.

Tulemus: osaleja õpib teadvustama, keskenduma, lõõgastuma, rahunema ja olema rohkem hetkes.

Kohtumine toimub pühas, looduskaunis kohas Lilleorus, värskes õhus.

Programmi juhendab Practical Conscsiousness õpetaja Heidi Grenman.

AJAKAVA, laupäev 4. juuli
12.00-14.00 õpe
14.00-14.30 kohvipaus
14.30-16.00 õpe

Küsimuste korral võta julgelt ühendust [email protected].

BUSS
Lilleorgu saab tulla ka ühistranspordiga.
Laupäeval väljub buss nr 138 Balti Jaamast kl 10:30 ja jõuab Ellaku bussipeatusesse 11:11. Sealt on Lilleorgu jalutades ca 15-20 minutit.
Tagasi linna saab mugavalt kl 16:10 bussiga nr 105 Lilleoru peatusest.

Laupäeval buss 138 väljumised:
10.30 Balti Jaam
10.56 Pildiküla
11.07 Vaida
11.11 Ellaku

Lilleorust tagasi:
16.10 Lilleoru
16.17 Vaida
16.27 Jüri
16.55 Balti Jaam

• Kohtume Lilleorus teemaja juures.