Perejooga

Pühapäev, 23. november kell 11:45 - 13:15

Uus-Veerenni joogastuudio, Tallinn

Mul on siiras rõõm kutsuda sind, armas lapsevanem, koos oma lapsega perejoogasse. Tundi, kus keskendume ühendusele, mängulisusele, loovale liikumisele ja kohalolule.

Tund on mõeldud lapsevanemale koos lapsega vanuses 3–7 aastat. Tule, et hetkeks välja lülituda, päriselt kohal olla ja nautida kvaliteetaega – naerda, mängida, hingata ja kogeda rahu. Koos lapsega liikudes ja mängides toetad sa teda, ta on märgatud ja kuuldud. Samal ajal toetad ka iseennast, lubades endal olla hetkes, kogeda rõõmu ja vabadust.

𝐌𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐤𝐨𝐠𝐞𝐦𝐞?
♥ Liigume läbi lihtsate joogaharjutuste ja mänguliste tegevuste. Lapsed saavad katsetada oma kehas erinevaid liikumisi, õppida läbi mängu ja avastamise.
♥ Lapsevanem saab samal ajal lubada endal aeglustuda, hingata ja lihtsalt olla koos oma lapsega. See on võimalus kogeda hetke, kus kõik muu jääb tahaplaanile ja esiplaanile tõuseb teie vaheline side.
♥ Tunnis vahelduvad naer ja rõõm vaiksemate, rahulikumate hetkede ja lõdvestusega. Lapsed tunnevad, et nad on märgatud ja hoitud, vanemad aga saavad tagasi kontakti oma sisemise rahuga.
♥ Tunni lõpus jätame lastele aega vabaks mänguks ning vanematele võimaluse nautida teed või lihtsalt istuda ja lõpetada tund rahulikult.

📅 23. novembril 2025 (järgmine tund toimub 14.12)
🕚 11:45 - 13:15
📍 Uus-Veerenni joogastuudio, Pille 9/3, Tallinnas
✨ 20€

Ootan sind ja su last koos joogasse, et luua hetki, mis jäävad südamesse nii sulle kui lapsele.

Tundi viin läbi mina - lastejooga õpetaja Stina Abner. Olen läbinud põhjaliku lastejooga õpetaja koolituse (300 tundi) ning juhendanud regulaarselt laste ja pere joogatunde juba mitu aastat, kus liikumine, mäng ja loovus põimuvad. Lisaks olen lõpetanud hatha jooga õpetajakoolituse ning ise joogat praktiseerinud juba 10 aastat.

Mind on alati paelunud lapse sisemaailm ja loovus ning täiendan end pidevalt laste arengu ja loovuse toetamise alal. Olen osalenud Segni Mossi töötubades (loovliikumise ja kunsti ühendamine) ning Peter Hess koolitusel “Workshop: Playing and Learning Singing Bowls with All Your Senses”, kus õpitakse helikausse kasutama mänguliselt ja kõiki meeli kaasates. Samuti olen läbinud mitmeid loovteraapia koolitusi laste arengu toetamiseks läbi sensoorika, mängu ja loovuse.

Uus-Veerenni joogastuudio • Pille 9/3, Eesti

Google Map of Pille 9/3, Eesti

Stina Abner

stina.abner@gmail.com