Närvid krussis: kui stress ja ärevus võtavad juhtimise üle
Kolmapäev, 7. jaanuar kell 20:00 - 21:00 EET
Online
Piletimüük internetis on lõppenud
Kui tunne on, et kõik kukub korraga kokku.
Mida teha, kui ärevus sööb seestpoolt?
Kuidas tugevate emotsioonidega toime tulla ilma endale ega teistele liiga tegemata?
Kuidas leida maad jalge alla ka siis, kui “valgus tunneli lõpus” tundub rongina, kui läbipõlemine juba koputab?
2018. aastal põlesin läbi. Retsept oli lihtne: väikelaps, väikeettevõtlus ja üksikema. Vähe und, vähe raha, vähe aega. Ja lõpuks ...liiga vähe tervist.
Olen nüüdseks tagasi. Ma olen abielus loova ja armastava mehega, ma magan kosutavat und spetsiaalselt magamiseks disainitud magamistoas, leian iga päev aega päevasteks jalutuskäikudeks ning valmistan kõik toidukorrad kodus sooja toitu.
Olen kirjutanud 10 raamatut tervislikust ja õnnelikust elustiilist, olen joogaõpetaja (2009), hingamisinstruktor (kaks erinevat serifikaati 2011 ja 2024), mind huvitab kombinatsioonis tervis, närvisüsteem, psühholoogia ja väärt toit. Õpin praegu Olustvere Teenindus- ja Maamajanduskoolis kokaks ning arendan end närvisüsteemi treeneriks. Olen sündinud selleks, et sind inspireerida.
Ootan sind väga sellele veebiseminarile. Jah, sellest tuleb ka salvestus.
Zoom lingi leiad Fienta saadetavalt piletilt.