MindSpring программа для взрослых

Neljapäev, 16. jaanuar 2025 kell 18:00 - 20:00

Eesti Pagulasabi • Vambola 6, 10114 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Бесплатная программа MindSpring для взрослых украинских переселенцев в Эстонии по четвергам!
Старт группы 16.01.2025

Программа MindSpring — это групповая программа для беженцев, которая помогает справиться с трудностями в новой и чужой стране.

Участие в программе MindSpring поддержит вас и поможет вам:
· лучше понять новую ситуацию;
· создать основу социальной сети;
· справляться с повседневными вызовами;
· предупредить возникновение проблем;
· укрепить веру в себя.

Мы обсудим такие темы, как отличия норм и ценностей в Украине и Эстонии; влияние новой культуры на нашу идентичность и личность; как побороть стресc при адаптации в новой стране. В группе с вами будут и другие взрослые, которые находятся в подобной ситуации – вы сможете поделиться опытом друг с другом и найти новые методы решения проблем.

Метод MindSpring уникален тем, что групповые встречи проводит тренер (из Украины) со схожим опытом, который понимает проблемы участников и тем самым создает чувство доверия и безопасности. Помощник тренера (местного происхождения) помогает со знанием Эстонии.

Одна группа встречается восемь раз. Встречи проводятся еженедельно, группа собирается по четвергам. Одна встреча длится 2 часа.

Если вы заинтересованы, пожалуйста, зарегистрируйтесь и мы с вами свяжемся.

Valik

muuda

Tavapilet

0.00

Tasuta

Kontaktid

muuda
Et saaksime vajadusel sinuga ostu asjus ühendust võtta.

Pilet #1


Makseviis

Eesti Pagulasabi • Vambola 6, 10114 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Vambola 6, 10114 Tallinn, Harju maakond, Eesti

MTÜ Eesti Pagulasabi vaimse tervise programm

53888272

mentalhealth@pagulasabi.ee