Meeleturgutus 2025: Pilates

Neljapäev, 16. oktoober kell 09:20 - 09:50

TalTech ruum U06-504

Venita stress välja ja lase energial sisse tulla! ✨ Päeva alustamine pilatese treeninguga aitab äratada keha ja meele, andes sulle jõudu ja tasakaalu terveks päevaks. Treening parandab liikuvust, tugevdab lihaseid ning pakub nii vaimset kui füüsilist värskendust.

Tundi juhendab Nele Reimets, PhD, kellel on üle 10-aastane kogemus ning Polestar Pilatese väljaõpe. Tema professionaalsel juhendamisel õpid harjutusi, mis leevendavad kroonilisi valusid, suurendavad energiat ja toetavad vaimset selgust ning emotsionaalset heaolu.

Mida saad treeningult?

  • Parema liikuvuse ja tugevamad lihased.
  • Praktilised tehnikad stressi vähendamiseks ja energia suurendamiseks.
  • Hetke iseendale, et luua rahulik ja keskendunud algus päevale.

Võta kaasa oma joogamatt!

📅 Aeg: 16.10 kell 9:20 – 9:50
📍 Koht: U06-504

Tutvu ka teiste Meeleturgutuse üritustega - https://fb.me/e/7gf8YVONV

*Registreerudes kinnitan, et olen teadlik, et üritusel võidakse teha foto- ja/või videomaterjali. Materjali kasutatakse ürituse kajastamiseks ja tulevaste sündmuste turundamiseks.

llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

Stretch the stress out and let the energy in! ✨ Starting your day with a Pilates session helps awaken both body and mind, giving you strength and balance for the whole day. The training improves mobility, strengthens muscles, and provides both mental and physical refreshment.

The class is led by Nele Reimets, PhD, who has over 10 years of experience and Polestar Pilates training. Under her professional guidance, you’ll learn exercises that relieve chronic pain, boost energy, and support mental clarity and emotional well-being.

What will you gain from the training?

  • Better mobility and stronger muscles.
  • Practical techniques for reducing stress and increasing energy.
  • A moment just for yourself to create a calm and focused start to the day.

Bring your own yoga mat!

📅 Time: 16.10 at 9:20 – 9:50
📍 Place: U06-504

Discover other Meeleturgutus events as well – https://fb.me/e/7gf8YVONV

*By registering, I confirm that I am aware that photos and/or videos may be taken during the event. The material may be used to cover the event and for promoting future events.

Valik

Tavapilet

0.00

Tasuta

Kontaktid

Et saaksime vajadusel sinuga ostu asjus ühendust võtta.

Pilet #1


Makseviis

TALTECH ÜLIÕPILASESINDUS

info@tipikas.ee

Vaata kõiki üritusi